中年肥胖注意“保胆”
随着生活水平的提高，40岁以上肥胖的人越来越多。我们知道，肥胖能引起身体很多疾病，其中胆囊炎、胆结石、胆石症等胆道疾病与肥胖密切相关，国外通过多因素分析研究表明，中年肥胖(特别是伴有高脂血症者)，无论男性或女性都是胆石症(GD)等胆道疾病发生的高发人群。
众多医学研究发现，胆囊结石的形成与胆汁成分有密切关系，而肥胖者的胆固醇合成增加，易造成胆囊结石。人到中年，尤其是女性，平时不常运动、身体过胖、机体新陈代谢缓慢，胆囊、胆管收缩力日渐减弱，而致胆汁中的胆固醇和胆色素淤积成石。另外，临床还发现，经常不吃早饭、曾患蛔虫病或胆道感染的人，也易得胆结石。还有少数中年妇女因体内雌激素直接影响肝脏酶，使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变，这也会增加患胆结石的几率。
所以，奉劝中年肥胖者，特别是女性，如果我们能避开这些诱发胆结石等胆道疾病诱发因素，调节好日常生活，养成良好的饮食习惯，防止消化道特别是胆道感染的发生，就有可能减少和杜绝这类疾病的发生。
此外，对于肥胖者而言，做好预防十分有必要，主要的预防措施包括养成良好的饮食习惯，多吃含膳食纤维高的蔬菜和水果，少食高热量、高脂肪和高胆固醇之食物，提倡戒酒。每日生活要有规律性，参加适当运动，保持适宜体重。还要养成定期测量体重的习惯，注意自我监控，如有增加，应积极查明原因并努力去改善与控制。, http://www.100md.com(杨威 西安交大医学院第一附属医院肝胆外科博士)
众多医学研究发现，胆囊结石的形成与胆汁成分有密切关系，而肥胖者的胆固醇合成增加，易造成胆囊结石。人到中年，尤其是女性，平时不常运动、身体过胖、机体新陈代谢缓慢，胆囊、胆管收缩力日渐减弱，而致胆汁中的胆固醇和胆色素淤积成石。另外，临床还发现，经常不吃早饭、曾患蛔虫病或胆道感染的人，也易得胆结石。还有少数中年妇女因体内雌激素直接影响肝脏酶，使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变，这也会增加患胆结石的几率。
所以，奉劝中年肥胖者，特别是女性，如果我们能避开这些诱发胆结石等胆道疾病诱发因素，调节好日常生活，养成良好的饮食习惯，防止消化道特别是胆道感染的发生，就有可能减少和杜绝这类疾病的发生。
此外，对于肥胖者而言，做好预防十分有必要，主要的预防措施包括养成良好的饮食习惯，多吃含膳食纤维高的蔬菜和水果，少食高热量、高脂肪和高胆固醇之食物，提倡戒酒。每日生活要有规律性，参加适当运动，保持适宜体重。还要养成定期测量体重的习惯，注意自我监控，如有增加，应积极查明原因并努力去改善与控制。, http://www.100md.com(杨威 西安交大医学院第一附属医院肝胆外科博士)