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春季头痛病 可用毛巾湿敷缓解
http://www.100md.com 2007年2月28日 武汉晚报
     进入春天后,头痛病人开始增多。对此,重庆大坪医院脑三科医生开出药方:用毛巾湿敷颈部可减轻因头部血流障碍引起的头痛。

    进入春天后,早晨天亮也变早了,睡眠时间因为早醒而减少30分钟,造成睡眠不足,容易引起紧张性头痛;春季气温变化大,也容易导致病毒性疾病发生,从而出现头痛、恶心、呕吐等症状;春季万物勃发,高血压患者的血压往往随气温升高而上升,血压升高也是引起头痛的原因之一,张医生建议:

    在床上躺10分钟,把枕头垫高,使精神放松,对于减轻因紧张造成的头痛有效。

    因头部血流障碍引起的头痛,用冷毛巾敷颈部可减缓,用热毛巾敷也可。冷毛巾每1分钟换一次,热毛巾每3分钟换一次。

    减轻血液循环引起的头痛,可取两个盆分别倒入热水和冷水,然后双脚交替放入冷、热水中,有明显效果。

    用干刷子从脚部往上轻擦身体10分钟,治疗供血障碍和高血压引起的头痛,非常有效。重庆商报, http://www.100md.com