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谈谈“心理健康”标准,做自己的主,宽容自己,警诫录

     (一)谈谈“心理健康”标准

    肖祥云同志在文章中写道：“一个人的身体是否健康，可以通过检查体温、血液、血压等来判定。而判定一个人的心理是否健康，就不那么容易了。”

    一般说来，衡量一个青年人心理是否健康，有以下七条标准：

    第一，与年龄相符。人的心理和行为是随着年龄的增长而不断发展变化的。不同年龄者的知觉、思维、记忆、情感、兴趣、行为方式等都有不同的特征。青春期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。与此相适应，行为上应表现为朝气蓬勃，活跃好动。如果青年人还像儿童少年那样，喜怒无常，好吵好闹，则是一种不够健康的表现。

    第二，与同龄人相似。若同龄人喜欢的事物你不喜欢，他们不喜欢的你却喜欢；他们不动情的事情你感情冲动，他们动感情的事情你却无动于衷，就要考虑你的心理是否健康了。当然，与别人相似，只是相对而言。

    第三，善于与人相处。青年同儿童少年相比，独立意识迅速增加，社会活动范围明显扩大。因此，善于与人相处，是心理健康的一个重要环节。具体说来，应具备下列特点：一是别人了解你，你也了解别人；二是能够受到他人的悦纳；三是在集体中有自己的朋友。

    第四，善于适应环境。坚定的追求、永恒的热情 ......