http://www.100md.com 2007年3月15日

平常饭菜：一荤一素一菇,平和心态：乐观是超级保健药,平均身材：不胖不瘦不堵

     三个“平”：平常饭菜(一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐)；平和心态(不争不恼不怒，爱心宽容大度)；平均身材(不胖不瘦不堵，天天早晚走路)。

    平常饭菜：一荤一素一菇

    最近，联合国粮农组织提出一个新的口号：21世纪最合理的膳食结构就六个字：一荤一素一菇。首先，一定要有个荤菜，因为人是杂食动物，人不能完全吃素 ......