健康不靠保健品
李连达近照
李连达，1934年出生，全国政协委员。现任中国工程院院士、中国中医科学院首席研究员、国家新药及保健食品评审委员会委员、国家药典委员会委员。
年逾古稀的李连达院士给人的第一印象是“很精神”。在本次政协的分组讨论会上，委员们坐姿各异，只有李连达自始至终腰板挺得笔直，而且每次长达两个小时的分组讨论会，他都一丝不苟地保持着这一坐姿。
李连达身材瘦高，声音洪亮，给人精力充沛的感觉，“我养生没有什么特殊之处，从不吃保健品，就是坚持早起早睡，不熬夜，生活很有规律。”李连达告诉记者，他从来不抽烟，不喝酒，没有什么不良嗜好。“吃饭定时定量，从不多吃，也从不挑食。”
“坚持工作。”当记者问李连达，什么对老年人保持身心健康最有利时，李连达不假思索地说。
李连达认为，老年人最重要的是保持平和的心态，不要大喜大悲，要减少内心的欲望，做到寡欲少求。他认为这种境界的达到有助于老年人修身养性。
李连达是中药药理学术带头人，至今已研制出30种活血化淤的新药，使活血化淤成为我国中医治疗冠心病的主流方法，对国内外都有重大影响。“虽然我没有太多时间坚持各种锻炼，但是我的工作内容中，包含很多药理实验，做这类实验都要用动物，有时候一站就是好几个小时，这也相当于一种运动了，这和长期坐办公室是有区别的。”李连达笑着说。
李连达认为，中医医生通常到了60岁以后，医术才会走向成熟，而根据国家规定，一般人到了这个年龄就退休了，“这就特别需要调整好心态，从事公益事业是一种很好的选择，比如坚持义诊，帮助那些穷人看病、治病等，从中感受到自身的价值，心态就会好。非医学专业的退休人员，也可以做一些对社会有益的事情，从中发现自身价值所在。”, http://www.100md.com(薛京文/图)
李连达，1934年出生，全国政协委员。现任中国工程院院士、中国中医科学院首席研究员、国家新药及保健食品评审委员会委员、国家药典委员会委员。
年逾古稀的李连达院士给人的第一印象是“很精神”。在本次政协的分组讨论会上，委员们坐姿各异，只有李连达自始至终腰板挺得笔直，而且每次长达两个小时的分组讨论会，他都一丝不苟地保持着这一坐姿。
李连达身材瘦高，声音洪亮，给人精力充沛的感觉，“我养生没有什么特殊之处，从不吃保健品，就是坚持早起早睡，不熬夜，生活很有规律。”李连达告诉记者，他从来不抽烟，不喝酒，没有什么不良嗜好。“吃饭定时定量，从不多吃，也从不挑食。”
“坚持工作。”当记者问李连达，什么对老年人保持身心健康最有利时，李连达不假思索地说。
李连达认为，老年人最重要的是保持平和的心态，不要大喜大悲，要减少内心的欲望，做到寡欲少求。他认为这种境界的达到有助于老年人修身养性。
李连达是中药药理学术带头人，至今已研制出30种活血化淤的新药，使活血化淤成为我国中医治疗冠心病的主流方法，对国内外都有重大影响。“虽然我没有太多时间坚持各种锻炼，但是我的工作内容中，包含很多药理实验，做这类实验都要用动物，有时候一站就是好几个小时，这也相当于一种运动了，这和长期坐办公室是有区别的。”李连达笑着说。
李连达认为，中医医生通常到了60岁以后，医术才会走向成熟，而根据国家规定，一般人到了这个年龄就退休了，“这就特别需要调整好心态，从事公益事业是一种很好的选择，比如坚持义诊，帮助那些穷人看病、治病等，从中感受到自身的价值，心态就会好。非医学专业的退休人员，也可以做一些对社会有益的事情，从中发现自身价值所在。”, http://www.100md.com(薛京文/图)