为健康培养一个好习惯
济南市中心医院 杨红艳
忘记了是谁曾经说过这样一句话：业余爱好可以造就一个人，也可以毁灭一个人……当时不理解其含义，结合自己20多年的临床工作，再去体会这句话感受颇深。
许多疾病的病因总能寻找到其性格、心理因素，而大部分性格、心理因素又与业余爱好有着重要和密不可分的联系。那些有着健康、高雅爱好的人，即使患病，其康复过程也会相对缩短和容易一些。因为他们长期在这些健康爱好中早已培养了优秀的心理素质。当然更有能力去迎接、战胜坎坷、疾病。
最近接触到一对老年夫妻，同患严重的癌症。刚开始是女患者较严重，腹水重的下不了床，而当时相对较轻的男患者是要照顾女患者的。而半年下来男患者已去世，女患者却一步一步地向好的方向发展。
他们夫妻成长、工作经历大致相同，携手走过了人生的风风雨雨、甚至可以说是惊涛骇浪，都有坚强的意志。但仔细观察就会发现他们的不同：女的枕边几乎从没少过健康书籍，对人也很少发脾气，即使在很难熬的病中也很少发泄，跟自己的儿子也如此。而男的比之却差了许多。我实在找不出他这半年除了输液和抱怨以外还有什么。
在临床工作中还常常碰到许多这样的患者，一旦患病了，在治病与养病的过程中，他们竟然无所适从，不知自己怎样适应这种治病养病的新环境以及自己的角色变化，就连简单的看报纸也因为没有这个习惯而不能，常听他们问的就是：干吗呢？更有甚者一旦危险期、抢救期一过，竟然故态复萌，照样不遵医嘱、吃吃喝喝、呼朋唤友、饮酒吸烟、不按正常规律作息等等。而一旦病情复发或者严重时，又会怨天尤人、牢骚满腹；把一切原因归结到外在因素；不停地天南海北变换就医；毫无理智地偏听偏信；盲目地大进滋补饮食、药类等；有的竟然会跟着广告走，跟着广告吃药。一旦到了不可收拾、或者说是倾家荡产的地步时更是心绪难平，愤愤然抱怨命运的不公，即使走到人生的终点，不变的主题仍是一个“抱怨”。所有的理由之中，惟独没有深深的自省，惟独没有重要的主观努力。而这些群体中都有共性的缺憾：没有好的习惯与爱好。由此带来的就是不可救药的执迷不悟，这也许就是佛家讲的：佛海无边，不渡无缘之人吧。
所以在健康时培养一个好的爱好，对自己、对家庭都大有裨益，这不失为最健康、最经济的一种养生之道。, 百拇医药
忘记了是谁曾经说过这样一句话：业余爱好可以造就一个人，也可以毁灭一个人……当时不理解其含义，结合自己20多年的临床工作，再去体会这句话感受颇深。
许多疾病的病因总能寻找到其性格、心理因素，而大部分性格、心理因素又与业余爱好有着重要和密不可分的联系。那些有着健康、高雅爱好的人，即使患病，其康复过程也会相对缩短和容易一些。因为他们长期在这些健康爱好中早已培养了优秀的心理素质。当然更有能力去迎接、战胜坎坷、疾病。
最近接触到一对老年夫妻，同患严重的癌症。刚开始是女患者较严重，腹水重的下不了床，而当时相对较轻的男患者是要照顾女患者的。而半年下来男患者已去世，女患者却一步一步地向好的方向发展。
他们夫妻成长、工作经历大致相同，携手走过了人生的风风雨雨、甚至可以说是惊涛骇浪，都有坚强的意志。但仔细观察就会发现他们的不同：女的枕边几乎从没少过健康书籍，对人也很少发脾气，即使在很难熬的病中也很少发泄，跟自己的儿子也如此。而男的比之却差了许多。我实在找不出他这半年除了输液和抱怨以外还有什么。
在临床工作中还常常碰到许多这样的患者，一旦患病了，在治病与养病的过程中，他们竟然无所适从，不知自己怎样适应这种治病养病的新环境以及自己的角色变化，就连简单的看报纸也因为没有这个习惯而不能，常听他们问的就是：干吗呢？更有甚者一旦危险期、抢救期一过，竟然故态复萌，照样不遵医嘱、吃吃喝喝、呼朋唤友、饮酒吸烟、不按正常规律作息等等。而一旦病情复发或者严重时，又会怨天尤人、牢骚满腹；把一切原因归结到外在因素；不停地天南海北变换就医；毫无理智地偏听偏信；盲目地大进滋补饮食、药类等；有的竟然会跟着广告走，跟着广告吃药。一旦到了不可收拾、或者说是倾家荡产的地步时更是心绪难平，愤愤然抱怨命运的不公，即使走到人生的终点，不变的主题仍是一个“抱怨”。所有的理由之中，惟独没有深深的自省，惟独没有重要的主观努力。而这些群体中都有共性的缺憾：没有好的习惯与爱好。由此带来的就是不可救药的执迷不悟，这也许就是佛家讲的：佛海无边，不渡无缘之人吧。
所以在健康时培养一个好的爱好，对自己、对家庭都大有裨益，这不失为最健康、最经济的一种养生之道。, 百拇医药