科学运动是战胜癌症的基础
国家级社会体育指导员 许在安
可供癌症病人选择的主要运动项目有：步行、慢跑、太极拳、健身新气功、健身操、骑自行车等。运动强度应为最大心率的70%左右，或者是50%～80%的最大氧气量，每次保持30分钟左右，每周进行3次以上。如果患者积极配合医生的治疗，坚持进行科学锻炼，一定会取得良好的治疗效果。
癌症患者锻炼时应注意的事项：
(1)应当遵循医护人员的指导，不可盲目练。
(2)如果患者病灶有实质性转移，一定不要做负荷性运动。
(3)灵活对待运动疗法。癌症患者经过药物治疗后，可能产生一些不良反应，要根据患者的情况对运动方案进行调整，否则影响运动锻炼的效果。
(4)如果患者伴有贫血或血小板减少症状，在锻炼时要避免运动性损伤，否则会引起严重后果。, 百拇医药
可供癌症病人选择的主要运动项目有：步行、慢跑、太极拳、健身新气功、健身操、骑自行车等。运动强度应为最大心率的70%左右，或者是50%～80%的最大氧气量，每次保持30分钟左右，每周进行3次以上。如果患者积极配合医生的治疗，坚持进行科学锻炼，一定会取得良好的治疗效果。
癌症患者锻炼时应注意的事项：
(1)应当遵循医护人员的指导，不可盲目练。
(2)如果患者病灶有实质性转移，一定不要做负荷性运动。
(3)灵活对待运动疗法。癌症患者经过药物治疗后，可能产生一些不良反应，要根据患者的情况对运动方案进行调整，否则影响运动锻炼的效果。
(4)如果患者伴有贫血或血小板减少症状，在锻炼时要避免运动性损伤，否则会引起严重后果。, 百拇医药