风动幡动乃仁者心动
一位老人的长寿与许多因素有关系，比如饮食、运动、习性等。但是，其中最为关键的因素便是保持自己的心理平衡。一个人对生活的心态好，对生活充满着希望，那他会认为这个世界上一切便好；反之，一个人的心态不好，对生活总是失去心理平衡，那他对世界上所有事物感到悲观失望，自然一切都显得不好。所以，心理平衡能让人产生心情乐观，积极向上的生活态度。
古代《坛经》记载，一天，风扬起寺庙的旗幡，两个和尚在争论到底是“风动”还是“幡动”？慧能说：“既非风动，亦非幡动，仁者心动耳”。慧能富有哲理性的说法，说明对世界上的万事万物每个人都有不同的看法，正所谓仁者见仁，智者见智。同是黄昏落日，一对花前月下的情侣和一对年过花甲的夫妇感觉迥异；同样的瑞雪纷年，对于盼望着来年丰收的农民和期盼做生意的商人来说也不尽相同……这是同样的情况下有不同的思想，自然是很难统一的。人活在世上，必然不可能有相同的感受，更不可能有相同的标准，所以保持心理平衡，制约内心不良蠢动，才能让人拥有良好的心态。
人们常说：“老有所为，老有所乐!”事实上老人保持心理平衡才能老有所为，老有所乐。如果对一切事物都不感兴趣，一切都不思进取，无所作为，乐又从何来呢？知足常乐，使自己的心态始终保持平衡，这才是长寿秘诀的关键所在。 (张兰芳), http://www.100md.com
古代《坛经》记载，一天，风扬起寺庙的旗幡，两个和尚在争论到底是“风动”还是“幡动”？慧能说：“既非风动，亦非幡动，仁者心动耳”。慧能富有哲理性的说法，说明对世界上的万事万物每个人都有不同的看法，正所谓仁者见仁，智者见智。同是黄昏落日，一对花前月下的情侣和一对年过花甲的夫妇感觉迥异；同样的瑞雪纷年，对于盼望着来年丰收的农民和期盼做生意的商人来说也不尽相同……这是同样的情况下有不同的思想，自然是很难统一的。人活在世上，必然不可能有相同的感受，更不可能有相同的标准，所以保持心理平衡，制约内心不良蠢动，才能让人拥有良好的心态。
人们常说：“老有所为，老有所乐!”事实上老人保持心理平衡才能老有所为，老有所乐。如果对一切事物都不感兴趣，一切都不思进取，无所作为，乐又从何来呢？知足常乐，使自己的心态始终保持平衡，这才是长寿秘诀的关键所在。 (张兰芳), http://www.100md.com