为了适应我国人民的需要，古人在养生学方面对我国不同地域的条件差异，也做出了相应的不同要求。

    我国地域辽阔，跨越热带、亚热带、温带和寒温带的不同地区。就东西方向而言，则从世界屋脊直到太平洋的西岸，形成西北高原、东南低洼的地势。这种地区性的差异造成了我国东西南北各地在自然环境包括气候、地理、物产等方面的极大差异。这些不同自然条件则又导致各地人民在体质、风俗习惯、性格等等方面的不尽一致。因此，从养生学的角度来看，就不能用一成不变的公式来对待不同地域的人民。对此，我们聪明的祖先早就有所察觉。且看古人对这个问题是怎样看的。

    《黄帝内经·素问·五常政大论》说：

    “东南方，阳也。阳者，其精降于下，阳精所降其人夭。西北方，阴也。阴者，其精奉于上，阴精所奉其人寿。”一州之气，生化寿夭不同。

    这是2000年前的认识，指出了其由于地域之不同，造成人的寿命有长短之别。之所以会有这种差异，书中只是说“地势使然也”，虽说已经明确指出了地域不同与人的健康、寿命之短长有关，但好像还是“语焉不详”。事实是，就在同一书中的另一个篇章里，古人对上述这个现象的原因，已经做出了比较具体而概括的分析。

    同书《异法方宜论》是这样说的：

    东方之域，天地之所始生也，鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜咸 ......