腰椎病患者莫练腰
患有腰椎病，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎压缩性骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤等的病人不宜进行伸腰锻炼(腰朝后仰)。因为向后挤压腰椎，刺激神经根或刺激病变组织会使症状加重。
腰椎间盘突出症患者擅自做伸腰锻炼，由于后伸挤压，很容易使椎间盘的突出物增大。如果椎间盘的突出物已经回纳或部分回纳，这样的锻炼，很可能又将回纳的突出物挤压出来，使治疗白费。至于以后能否做伸腰锻炼，要看椎间盘恢复情况而定。如果恢复得好，一般3～6个月即可进行这样的锻炼。如果恢复不好，暂时还是不这样锻炼为好。(摘自《健康报》)
腰椎间盘突出症患者擅自做伸腰锻炼，由于后伸挤压，很容易使椎间盘的突出物增大。如果椎间盘的突出物已经回纳或部分回纳，这样的锻炼，很可能又将回纳的突出物挤压出来，使治疗白费。至于以后能否做伸腰锻炼，要看椎间盘恢复情况而定。如果恢复得好，一般3～6个月即可进行这样的锻炼。如果恢复不好，暂时还是不这样锻炼为好。(摘自《健康报》)