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    一旦得了骨关节炎，首先，对该病应该有充分的认识。若没有关节疼痛、麻木等症状，则不需要特殊的治疗。

    平时要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，改善神经、肌肉、骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度，并防止僵硬不灵活。

    出现临床症状的病人，则要避免或减轻病变局部的疲劳及进行适当的治疗。

    我们不能简单地认为骨关节炎仅是年老退化，或过度使用关节的结果，不要认为只有休息不能活动才能保护关节。

    其实在引起骨关节炎的发生原因中，机械性损伤仅是一方面，其他因素如关节不稳定、关节排列不当、姿势、活动方式、肥胖等，都可起作用或促进发展 ......