心理负担重不利长寿
别胡思乱想，就想现在。别总想明天的事，如养老、死亡、疾病，不少人成天想病怎样发展，往往是自己把自己吓死了。古人早有说法，“莫将身病为心病”、“肩上百斤不算重，心头四两重千斤。”也就是说，心理负担过重，心累是极有害的。要有带病也能长寿的信念，科研已经证明，实际例子不少。法国大作家雨果，40岁心脏病突发，几乎送命，人们惋叹这颗巨星要陨落了，但他不悲观，坚持锻炼，又写出名著《悲惨世界》，寿高84岁。备受磨难的马寅初教授，不惧身心摧残，活到91岁，即便生了肠癌，仍顽强面对，甚至下肢瘫痪，仍坚持上肢运动，从容恬静地对待生活，寿高达101岁。也不要老懊悔过去的事，如名利得失、职级变化、痛苦之事。，把你的思想集中到今天、现在要干什么，现在怎样享受生活，享受人生。
别想远方，就想这里。对于远方的事，你无能为力，不必杞人忧天，问题是急也无用，对问题实际毫无帮助，生活在这里，想这里的事。
别先下结论，要先调查分析。遇事不要先判断，先下结论，先发表意见。要先听、先看、先分析，以避免与他人不必要的矛盾。
别轻信名人，要独立思考。就拿保健品来说，不要轻信名人的广告。就是科学家、权威人士，他也不是样样精通，还是要自己多看、多问、多了解，别做猜想，着重实际。做无根据的想当然、胡猜疑，实际是跟自己过不去。面对现实，不胡猜，不钻牛角尖，想开点，着重于实际。
别做推理，直接感受。直觉思维是最好的心理品质，不要过分强调逻辑思维，对社会、对子女、对所有人，不要总是想你应该对我怎样。更不要这也不满，那也牢骚。
别做攀比，要自得其乐。你走你的阳关道，我过我的独木桥。你有你的光彩，我有我的亮点。我就是我，从自己做起。美国“民谣女王”琼·贝兹说得再清楚不过了，“你无法选择如何死去，何时离去，但你能决定此刻怎么去活。”总之，做自己力所能及的事，自己做的事自己负责。, 百拇医药(贺玉强)
别想远方，就想这里。对于远方的事，你无能为力，不必杞人忧天，问题是急也无用，对问题实际毫无帮助，生活在这里，想这里的事。
别先下结论，要先调查分析。遇事不要先判断，先下结论，先发表意见。要先听、先看、先分析，以避免与他人不必要的矛盾。
别轻信名人，要独立思考。就拿保健品来说，不要轻信名人的广告。就是科学家、权威人士，他也不是样样精通，还是要自己多看、多问、多了解，别做猜想，着重实际。做无根据的想当然、胡猜疑，实际是跟自己过不去。面对现实，不胡猜，不钻牛角尖，想开点，着重于实际。
别做推理，直接感受。直觉思维是最好的心理品质，不要过分强调逻辑思维，对社会、对子女、对所有人，不要总是想你应该对我怎样。更不要这也不满，那也牢骚。
别做攀比，要自得其乐。你走你的阳关道，我过我的独木桥。你有你的光彩，我有我的亮点。我就是我，从自己做起。美国“民谣女王”琼·贝兹说得再清楚不过了，“你无法选择如何死去，何时离去，但你能决定此刻怎么去活。”总之，做自己力所能及的事，自己做的事自己负责。, 百拇医药(贺玉强)