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《健身小窍门700例》
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四、保健身体的小窍门
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编号:
11408528
冬天不要刚进屋就烤火
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《健身小窍门700例》
冬天有人外归,进门就围炉烤火,这不好。因外面气温低,血管处收缩状态。进屋就烤火,血管会因受热而突然“胀”开来,血液流动不及,容易产生一时性头晕、心脏搏动过速、气急、头昏、无力等反应。因此,从外面进屋后,最好先活动活动身子,喝点热水暖和一下肢体,然后把外衣脱掉再烤火,让身体有个适应的过程。
http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/88/52.htm