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《健身小窍门700例》
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六、医治疾病的小窍门
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11408698
糖水可催眠
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《健身小窍门700例》
若因烦躁发怒而难以入睡时,可饮1杯温糖水。果糖在体内可转成大量血清素,及时补充给大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。
http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/05/40/88/69.htm