低成本保湿 做本色女人
明媚的天气是放飞心灵的时候，到大自然中去旅游是一件很享受的事，可是在外面奔走，沐浴阳光的同时最烦心的就是皮肤的干燥。
水是肌肤美丽的泉源，是保湿的第一要点。要多喝水，慢慢地品，这个季节我喜欢喝绿茶，看着一叶叶绿芽在水中飞舞，很享受。其实玫瑰花茶也是极好的。
饮食上以清淡为主是保湿的第二要点，平日里多吃些水果蔬菜，橙子、草莓、黄瓜等都会让身体充满水分。有时间去超市里买一些银耳、枸杞、黑枣等熬成汤做滋补，放在透明的玻璃碗里，睡前喝上一点点，可以找到一种宠爱自己的感觉。
外面的绿色让人看了宁静平和，在家里和办公桌上摆些可以净化空气的绿色植物，冰冷的家居工作环境立刻温馨起来。在含氧量充足的环境里工作或生活可以让心情保持一定的湿度，更可以滋养肌肤，这可是天然的美容方法。
上班了，面对着空调和电脑，或是在外面旅游，皮肤中的水会一点点地流失，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题。我喜欢自制保湿喷雾，将玫瑰精油用市面上卖的矿泉水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
看过韩国电视剧《大长今》的朋友，不妨学学里面的美容保湿方法：用蒸艾草的蒸气来改善干燥，令脸部长久保持湿润，还可以抑制感染，帮助排毒。在中医里，艾草具有消炎、止痛、活血化淤的功效，在美容方面，利用蒸气熏蒸脸部可使肌肤干燥得以改善，而艾草则可以达到消炎、排毒、活络之功效，但过敏性皮肤的人最好慎用。 (汤媛媛), 百拇医药
水是肌肤美丽的泉源，是保湿的第一要点。要多喝水，慢慢地品，这个季节我喜欢喝绿茶，看着一叶叶绿芽在水中飞舞，很享受。其实玫瑰花茶也是极好的。
饮食上以清淡为主是保湿的第二要点，平日里多吃些水果蔬菜，橙子、草莓、黄瓜等都会让身体充满水分。有时间去超市里买一些银耳、枸杞、黑枣等熬成汤做滋补，放在透明的玻璃碗里，睡前喝上一点点，可以找到一种宠爱自己的感觉。
外面的绿色让人看了宁静平和，在家里和办公桌上摆些可以净化空气的绿色植物，冰冷的家居工作环境立刻温馨起来。在含氧量充足的环境里工作或生活可以让心情保持一定的湿度，更可以滋养肌肤，这可是天然的美容方法。
上班了，面对着空调和电脑，或是在外面旅游，皮肤中的水会一点点地流失，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题。我喜欢自制保湿喷雾，将玫瑰精油用市面上卖的矿泉水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
看过韩国电视剧《大长今》的朋友，不妨学学里面的美容保湿方法：用蒸艾草的蒸气来改善干燥，令脸部长久保持湿润，还可以抑制感染，帮助排毒。在中医里，艾草具有消炎、止痛、活血化淤的功效，在美容方面，利用蒸气熏蒸脸部可使肌肤干燥得以改善，而艾草则可以达到消炎、排毒、活络之功效，但过敏性皮肤的人最好慎用。 (汤媛媛), 百拇医药