生活中，有的人养成了一些不良习惯，或者说陋习，虽说曾下定决心改，但总改不掉。久而久之，习以为常，也就不以“陋”为耻了。

    专家表示，有陋习又长期不改的人，易患癌症。这决非危言耸听。

    一是偏爱肉食者，易“吃”出肠癌与胰腺癌。

    美哈佛大学的专家发现，每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些只吃少量肉食、多吃蔬菜者高2.5倍，患胰腺癌的危险性也随食肉量的增加而增加。

    专家认为，既不应多吃瘦肉，更不可多食肥肉。虽瘦肉营养丰富，含有大量蛋白质，但如果大量摄入，不但不能被全部利用，还会给胃、肠、肝、胆、胰和肾造成很大负担，又因其含有偏高的脂类和胆固醇 ......