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帮宝宝平安过酷暑
http://www.100md.com 2007年5月28日 77(总第3385期)
     进入盛夏,由于婴幼儿为稚阳之体,脏腑娇嫩,所以炎热的气候往往会给宝宝的生活带来诸多麻烦,甚至会诱发多种疾病,让许多年轻的父母不知所措。那么,若想使宝宝平安度过酷暑盛夏,应该注意哪些问题呢?

    勤喂水 水在婴幼儿的机体中差不多要占70%左右。夏天炎热,孩子出汗多,对水的消耗和需要量都明显增加,一般每两小时就应喂一次。若发现孩子口唇干燥、尿少尿黄,应适当多喂些。对孩子而言,白开水、绿豆汤、米汤、菜汁、果汁等都是较为适宜的饮料。特别注意的是,夏天不要无限度地给宝宝吃冷食冷饮,胃肠道的温度骤然下降,不但容易导致胃肠功能紊乱,还易引发腹痛腹泻。

    常洗澡 每天中午和晚上临睡前均应给宝宝洗一次澡,天气特别炎热时,一天可洗三四次。勤洗澡,不但有助孩子消暑降温,还是预防中暑、痱子等症的最佳方法。洗完澡后,可在皮肤皱褶处擦些爽身粉或痱子粉。孩子的衣服也要勤洗勤换,保持清洁,一般每天至少换一次,这样可防止细菌繁殖,减少对皮肤的不良剌激,防止疖子的发生。宝宝的衣服要宽松肥大,颜色以白色、淡绿、淡黄、淡蓝等为宜,而且应选散热、透气、吸湿性能好的衣料。

    吃得卫生 炎热的天气,孩子肠胃的消化液分泌减少,食欲有所下降,这是正常现象,不必过于担心。为了让孩子尽量吃得好,饮食一定要做到清洁卫生、品种多样、营养丰富、清淡柔软、易于消化。孩子吃东西前,一定要洗手,把住“病从口入”关。

    保证睡眠 睡眠不足会对孩子的健康和生长发育造成不良影响。而夏天昼长夜短,气候炎热,孩子往往与大人一样睡得较晚,容易导致睡眠不足或睡不好。要让孩子早睡些,最好独睡一床,挂好蚊帐,铺上凉席。睡前在室内洒些净水或擦擦地,保证居室空气流通,不要让过堂风和电扇直吹孩子。孩子入睡后在腹部盖一条毛巾被,以免夜间受凉。

    不宜断奶 孩子在断奶、添加辅食时,因食物品种的变化,最容易导致消化功能紊乱。夏天细菌容易繁殖,而且孩子食欲下降,所以不宜在这时断奶,最好等天凉再断奶。一方面因为母乳营养更为全面,另一方面可避免孩子因胃肠功能紊乱引发消化不良和腹泻等疾病。

    文/孙清廉, http://www.100md.com