健胃灸法
中医学里所说的“胃”，不仅包含解剖学意义上的胃，它在功能上还涉及了整个消化系统。我们把“胃”的功能称为“胃气”。“胃气”是个典型的中医术语，通俗地讲，可以理解为对食物、药物的消化吸收能力，也可以理解为后天的一种生命力。健胃灸法的主要功效，就是在于增强“胃气”。
胃气有多重要呢？有句话叫做“有胃气则生，无胃气则死”。中医大夫凭胃气的有无就能判定一个危重病人的预后。在我国的金元时期，出了一个划时代的医学宗师，“补土派”的鼻祖李东垣。他的医学思想一直流传到现在，目前仍在有效地指导着中医临床工作。他有个著名的论点叫“脾胃内伤，百病由生”，说的就是这个。本篇介绍的灸法，也是来源于他的传世著作。
脾胃功能受到损害，出现下列一系列的症状时，都可考虑用健胃灸法作为主疗手段强壮胃气。
一、胃内常觉冷或觉胃内有冷水流动。吃热的东西觉胃内舒适，食冷的或寒性的食物则胃痛，比如吃冷水果、螃蟹等。
二、胃内痞胀，不口渴或口虽渴却不想喝水。
三、形寒体冷，食欲亢进，但总觉得吃不饱。
四、稍食冷物则腹泻。
五、整天觉得疲倦，头昏昏沉沉，上午稍好些，每次吃完东西就想睡觉。
六、偏重右侧的腰痛，酸胀，虽经按摩、补肾诸法治疗，仍不显效者。
健胃灸法主要是取中脘穴。中脘位于任脉上，具体位置在胸骨剑突联合下缘(即心窝处)与肚脐连线的中点处。中脘穴是通胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆这六个器官的一个重要穴位。可以说，只要采用合适的方法，中脘穴可以治疗消化系统所有的病症。艾灸此穴可以调整六腑的功能状态，使胃气得以强壮，对人群中的大多数人都适用，特别是对有上述六条适应症的人，尤其适用。但是，艾灸对于口气臭秽、胃脘胀痛的人暂不适宜，这类人可先采用针刺或局部按摩。
灸中脘穴，时间要稍长，一般要30分钟左右，最好灸至热气入内，胃内咕咕作响或热气传导到病灶，或周身毛孔开张、微微似有汗出。症状重者可每日一灸，病情缓解后，可隔日一灸。一般无明显症状者五日一灸就可以了。
文/陈刚华(二), http://www.100md.com
胃气有多重要呢？有句话叫做“有胃气则生，无胃气则死”。中医大夫凭胃气的有无就能判定一个危重病人的预后。在我国的金元时期，出了一个划时代的医学宗师，“补土派”的鼻祖李东垣。他的医学思想一直流传到现在，目前仍在有效地指导着中医临床工作。他有个著名的论点叫“脾胃内伤，百病由生”，说的就是这个。本篇介绍的灸法，也是来源于他的传世著作。
脾胃功能受到损害，出现下列一系列的症状时，都可考虑用健胃灸法作为主疗手段强壮胃气。
一、胃内常觉冷或觉胃内有冷水流动。吃热的东西觉胃内舒适，食冷的或寒性的食物则胃痛，比如吃冷水果、螃蟹等。
二、胃内痞胀，不口渴或口虽渴却不想喝水。
三、形寒体冷，食欲亢进，但总觉得吃不饱。
四、稍食冷物则腹泻。
五、整天觉得疲倦，头昏昏沉沉，上午稍好些，每次吃完东西就想睡觉。
六、偏重右侧的腰痛，酸胀，虽经按摩、补肾诸法治疗，仍不显效者。
健胃灸法主要是取中脘穴。中脘位于任脉上，具体位置在胸骨剑突联合下缘(即心窝处)与肚脐连线的中点处。中脘穴是通胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆这六个器官的一个重要穴位。可以说，只要采用合适的方法，中脘穴可以治疗消化系统所有的病症。艾灸此穴可以调整六腑的功能状态，使胃气得以强壮，对人群中的大多数人都适用，特别是对有上述六条适应症的人，尤其适用。但是，艾灸对于口气臭秽、胃脘胀痛的人暂不适宜，这类人可先采用针刺或局部按摩。
灸中脘穴，时间要稍长，一般要30分钟左右，最好灸至热气入内，胃内咕咕作响或热气传导到病灶，或周身毛孔开张、微微似有汗出。症状重者可每日一灸，病情缓解后，可隔日一灸。一般无明显症状者五日一灸就可以了。
文/陈刚华(二), http://www.100md.com