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老年人性生活三忌
http://www.100md.com 2007年6月7日 《当代健康报》 2007.06.07
     老年人忌精神疲惫时性交 老年人性交后心律明显加快,血压亦明显升高,如果在精神疲惫时性交,不良反映将更明显,尤其是患有心血管疾病的老年人,更应控制好自己的情绪。有些医学工作者认为,老年人性交最好安排在清晨,这样精力和体力都要好些,而且作为退休了的老人来说,性交后还可以再睡个觉。至于性交频度,60岁左右的老人,一般每月一、二次为宜,如果夫妻双方在这方面的需求不尽一致,就要相互谅解。

    老年人性交忌忧心忡忡 常有宣传说老年人性交有损健康,其实不然,从近来的调查证实,即使是80~90岁的老人,部分尚能性交,但勃起一般较缓,或有不足,时间却未必短。其性交运动量并不大,能者不致疲倦;次数一般愈老愈减,然而个别差异也很大。

    老年人性生活忌单一化 尽管80岁的男子仍能勃起性交,70岁的女子尚有性欲,但老年人的性生活不应以性交为唯一目标,而经常的拥抱、接吻、抚摸等也应作为性生活的一个重要的组成部分。另外,培养感情、相互体贴、分担家务、共同看电视电影、聚餐、跳舞、旅游等活动会使老年夫妻生活丰富多彩,而情投意合、乐观互助也会促使性生活更自然愉快。 (杨吉生), 百拇医药