小动作大健康之—— 摩鼻

http://www.100md.com 2007年7月5日 当代健康报 2007.07.05

     人的鼻子是人体呼吸的第一道门户，它外与自然界相通，内与很多重要器官相连。经常按摩鼻子，可增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。

    具体方法：用两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后摩擦鼻尖24次，用两手手指摩擦鼻旁各12次，用手指刮鼻梁，从上向下10次。上述三个动作可同时一起做。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/07/05/47/72/40.htm