抱怨是种精神近视症
生活中，我们经常见到一些人几乎对任何事情都不满，好像自己前世里是皇孙贵妇，怎么都无法接受当前的平凡生活。于是抱怨变成了最方便的出气方式；还有一种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。
法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用于和抱怨作各种各样斗争时说：抱怨是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看，保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加坦然。比方说，如果这会儿下雨了，我们就说：“下雨了”，不要抱怨说：“该死的天，又下雨了”，因为这样说并不能改变下雨的事实。当然，就算我们说：“太好了，又下雨了”，也不能对雨发生任何改变，可是如果我们把这种话说给人听，情况就大不一样!我们说：“您瞧，太好了，又下雨了!”就会把快乐传递给别人，做到停止了抱怨。
世界上任何事情总不能按想象来发展，所谓“心想事成”、“万事如意”不过是美好祝愿罢了。因此，我们不要再为自己的不快乐抱怨什么了，其实，在你忧郁、痛苦、不开心时，快乐并没有离你远去。只是，它不会自己送上门来，你的快乐要靠自己打造，每个人都有一只自己的快乐之瓶，快把你的快乐收集起来，装入瓶中，让它变成一只快乐的宝瓶，与你一起对抗你的抱怨。 (徐宝德), 百拇医药
法国作家阿兰在论述把快乐的智慧用于和抱怨作各种各样斗争时说：抱怨是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看，保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加坦然。比方说，如果这会儿下雨了，我们就说：“下雨了”，不要抱怨说：“该死的天，又下雨了”，因为这样说并不能改变下雨的事实。当然，就算我们说：“太好了，又下雨了”，也不能对雨发生任何改变，可是如果我们把这种话说给人听，情况就大不一样!我们说：“您瞧，太好了，又下雨了!”就会把快乐传递给别人，做到停止了抱怨。
世界上任何事情总不能按想象来发展，所谓“心想事成”、“万事如意”不过是美好祝愿罢了。因此，我们不要再为自己的不快乐抱怨什么了，其实，在你忧郁、痛苦、不开心时，快乐并没有离你远去。只是，它不会自己送上门来，你的快乐要靠自己打造，每个人都有一只自己的快乐之瓶，快把你的快乐收集起来，装入瓶中，让它变成一只快乐的宝瓶，与你一起对抗你的抱怨。 (徐宝德), 百拇医药