孩子度夏管好嘴
炎炎夏日，父母务必管好孩子的嘴，以防“三大隐患”。
一防甜蜜中的隐患
夏日气温居高不下，孩子喜欢饮用水果汁代替白开水导致果糖摄入过多，影响铜的摄入从而导致贫血、中性粒细胞减少、生长缓慢等。果汁中含有枸橼酸与色素等添加剂。还能诱发多动行为。
美国儿科学会建议孩子每天的果汁饮用量不要超过4~6盎司(约合110~170克)，度夏的最佳饮品应是白开水。
二防凉爽中的隐患
冷饮制品虽然解暑，但过多食用会刺激幼儿稚嫩的胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、排便紊乱甚至诱发肠套叠。
可采取限量食用的措施，一次不要超过100克。若超过100克，应教孩子分成几次吃完。
三防奶品中的隐患
奶制品中的蛋白质倒是非常丰富，却缺乏铁元素、叶酸等造血物质。如果孩子以奶制品为主食，就很容易患上贫血。
因此，孩子在大量食用奶制品的同时，应多吃富含铁与叶酸的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉、绿叶蔬菜等，以获取足够的造血原料，防止贫血的发生。, 百拇医药(汪玉珍 四川副主任医师)
一防甜蜜中的隐患
夏日气温居高不下，孩子喜欢饮用水果汁代替白开水导致果糖摄入过多，影响铜的摄入从而导致贫血、中性粒细胞减少、生长缓慢等。果汁中含有枸橼酸与色素等添加剂。还能诱发多动行为。
美国儿科学会建议孩子每天的果汁饮用量不要超过4~6盎司(约合110~170克)，度夏的最佳饮品应是白开水。
二防凉爽中的隐患
冷饮制品虽然解暑，但过多食用会刺激幼儿稚嫩的胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、排便紊乱甚至诱发肠套叠。
可采取限量食用的措施，一次不要超过100克。若超过100克，应教孩子分成几次吃完。
三防奶品中的隐患
奶制品中的蛋白质倒是非常丰富，却缺乏铁元素、叶酸等造血物质。如果孩子以奶制品为主食，就很容易患上贫血。
因此，孩子在大量食用奶制品的同时，应多吃富含铁与叶酸的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉、绿叶蔬菜等，以获取足够的造血原料，防止贫血的发生。, 百拇医药(汪玉珍 四川副主任医师)