盛夏须防空调病
近年来，空调己是普通家庭和办公场所常用的消暑电器。照理说，在温度适宜的房间里工作、学习和生活，应该是一种享受。其实并不尽然，长时间生活在空调造成的密闭环境中，有可能发生空调病(空调综合征)。其主要表现为：头昏、头疼、鼻塞、喉干、注意力不集中、心悸、血压升高和易感冒等，也有可能出现关节疼痛、颈僵背硬、腰沉重感、肢疼足麻、关节发僵、头晕脑胀、肩颈麻木等症状。这是为什么呢？
这与密闭环境中空气里的负离子浓度下降有关。科学研究证实，空气中负离子的浓度越高，空气就越清新。含负离子多的清新空气，能调节中枢神经系统的兴奋性，促进血液循环和新陈代谢，并能提高机体的抗病能力。而在使用空调的过程中，室内空气在通过空调系统的风道、过滤器时，会使负离子浓度大为降低。吸入这种负离子含量少的空气多了，可使人体正常生理功能平衡失调，从而导致空调病发生。
要预防空调病，应注意以下事项：
一、在空调室内，可安装负离子发生器，使空气中的负离子增多，以改善室内空气质量。
二、定时打开窗户，让户外的新鲜空气进入室内。
三、关空调后，立即打开所有的窗户自然通风，然后关窗再开空调。这样既可保持室内空气的清洁度，又不费电。
四、空调温度不可调得过低，以免室内外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)发生感冒。
五、如果出汗比较多的时候进入空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水。不要迎面吹空调。
六、勤清洗和消毒空调上的过滤器，以防止病原微生物(细菌、霉菌、螨虫等)在过滤器上繁殖和生长。
七、在汽车里使用空调时，不要把温度调得太低，一般车厢内外温度差在10℃以内为宜。, 百拇医药(张禹 北京军区总医院主任医师)
这与密闭环境中空气里的负离子浓度下降有关。科学研究证实，空气中负离子的浓度越高，空气就越清新。含负离子多的清新空气，能调节中枢神经系统的兴奋性，促进血液循环和新陈代谢，并能提高机体的抗病能力。而在使用空调的过程中，室内空气在通过空调系统的风道、过滤器时，会使负离子浓度大为降低。吸入这种负离子含量少的空气多了，可使人体正常生理功能平衡失调，从而导致空调病发生。
要预防空调病，应注意以下事项：
一、在空调室内，可安装负离子发生器，使空气中的负离子增多，以改善室内空气质量。
二、定时打开窗户，让户外的新鲜空气进入室内。
三、关空调后，立即打开所有的窗户自然通风，然后关窗再开空调。这样既可保持室内空气的清洁度，又不费电。
四、空调温度不可调得过低，以免室内外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)发生感冒。
五、如果出汗比较多的时候进入空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水。不要迎面吹空调。
六、勤清洗和消毒空调上的过滤器，以防止病原微生物(细菌、霉菌、螨虫等)在过滤器上繁殖和生长。
七、在汽车里使用空调时，不要把温度调得太低，一般车厢内外温度差在10℃以内为宜。, 百拇医药(张禹 北京军区总医院主任医师)