腰痛时用牙签对手背上的“腰痛点”进行刺激，
疼痛可以得到控制。此法操作简单，具体做法如下：
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寻找腰痛点 腰痛点在手背侧，左右手各两个。一个在第二三掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处；一个在第四五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。在查找指伸肌时，手握紧，5个指头全部用力，然后将手指伸开，手指的4根指伸肌就可清楚地显示出来。
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用牙签刺激 用7～10根牙签捆成一束。当腰痛发作时，拿出牙签刺激腰痛点即可。刺激时以略感疼痛为宜，左腰痛刺右手背的腰痛点，右腰痛刺左手背的腰痛点。 (李 欣)