哮喘患儿不可贪凉
有许多家长对孩子在夏天哮喘发作感到不解。对于这个问题，安徽省中医院呼吸内科张念志博士介绍说，由于多数家庭都安装了空调，在炎热的夏季，利用空调制冷降温，导致室内外温度相差很大，对于一个特应性(过敏)体质的人来说，犹如从夏季转入深秋季节，上呼吸道受到冷空气的突然袭击，原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘，加之在空调房间，由于空气得不到彻底更换和流通，空调器内积存的病毒和灰尘也会诱发哮喘的发作。另外，哮喘患儿没有节制地进食冷饮，突然受到一个“冷”刺激，也极易引发哮喘发作。
张念志主任指出，孩子夏季哮喘发作的主要症状是咳嗽，常在受凉情况下发生阵咳，这种咳嗽的特点是“咳三阵”，即清晨醒来咳一阵，晚上睡觉前咳一阵，到了深更半夜还要再咳一阵，轻者咳上5～10声，干咳无痰，有时咳出少许白色泡沫黏痰，重者咳上数分钟或半个小时，咳得面红耳赤，涕泪齐流，甚至喘不过气来，更有甚者，还会咳出胃内容物、导致呕吐。因此，夏季虽然天气越来越热，但哮喘患儿却要注意不可贪凉。(殷玉磊)
, 百拇医药
心血管病预防应始于儿童期
医学专家指出，预防心血管病的关键一是应始于儿童期，二是要将预防重点放在养成良好生活方式方面。大量病理研究资料表明，心血管病的基础病变即动脉粥样硬化，大多始于儿童及青少年时期。陕西省宝鸡市儿童医院心血管内科葛主任说：预防儿童期动脉粥样硬化的发生与发展，应当从以下四个方面着手。
一、防止成为“小胖墩”
处于快速发育期的儿童和青少年需要足够蛋白质和能量物质供应，但不可任意所为。应当注意不吃过多的脂类食物和甜食，甜食，也不要吃得过咸，同时要防止偏食、挑食和少吃零食，防止造成机体营养不均衡而致营养不良或营养过剩。肥胖是心血管病的独立危险因素，而小胖墩有可能发展成为成年肥胖。
二、注意补充钙、钾和维生素
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钙和钾不仅是儿童生长发育的必须矿物质，也是维持血压正常的必需元素。维生素除对机体的物质代谢有重要的辅酶或辅基作用外，尤其是维生素E和C还具有抗氧化、软化血管壁和防止血管硬化作用，这些都对预防心血管病有所帮助。在儿童的饮食中应当有足够的含钙、含钾和含维生素丰富的食物。对那些血压处于正常上限的儿童要特别注意这一点，鼓励其每日喝些牛奶，吃点瘦肉、鸡蛋，海产品、大豆及其豆制品，并有足够量的新鲜蔬菜和新鲜水果。
三、不要加入“烟民” 行列
吸烟既危害青少年的身心健康，也影响孩子的行为与学业，同时还是高血压、冠心病的独立危险因素。因此，家长要加强教育和引导，使孩子能够正确识别其行为的良与劣，不要误将吸烟等不健康行为当作“时髦”，避免自小加入“烟民”行列。
四、多参加体育锻炼
鼓励儿童多做户外活动，多参加体育锻炼，有助于儿童天性的保持，提高身心健康，改善血脂和心血管状态，减少血液中的有害因素。另外，还要注意培养儿童和青少年养成规律生活，按时就寝的良好生活方式，积极调整好每日的学习、娱乐与作息时间，形成良好习惯。(魏开敏)
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婴儿断乳后喝些牛奶有益
母乳是孩子出生后0～4个月的最佳食品，而后需要添加谷类辅食。到了10～12个月时应当断乳，也就是要停止母乳喂养，孩子此后的喂养主要依靠谷类与副食。传统对断乳的看法，似乎断乳意味着应断绝一切乳类，包括牛奶在内的各种乳汁，好像都不应再给1～2岁的幼儿喝。其实，这种看法不完全正确。
营养学家经过观察研究发现，缺少乳类的幼儿饮食，能够为1～2岁幼儿提供的优质蛋白质、脂溶性维生素及钙、磷、铁等矿物质偏少，无法满足幼儿生长发育需要。如果在这一时期每日给予孩子牛奶或配方奶500～800ml，则可增加上述营养物质的供给量，对防止营养缺乏及增强幼儿体质大有帮助。因此，近年来营养学家建议，在婴儿断乳之后，不要忌讳其他乳类，还应当给孩子喝些牛奶或配方奶，且每日供应量不要少于500ml，以满足婴幼儿营养需要，促进婴幼儿生长发育。, http://www.100md.com(韩咏霞)
张念志主任指出，孩子夏季哮喘发作的主要症状是咳嗽，常在受凉情况下发生阵咳，这种咳嗽的特点是“咳三阵”，即清晨醒来咳一阵，晚上睡觉前咳一阵，到了深更半夜还要再咳一阵，轻者咳上5～10声，干咳无痰，有时咳出少许白色泡沫黏痰，重者咳上数分钟或半个小时，咳得面红耳赤，涕泪齐流，甚至喘不过气来，更有甚者，还会咳出胃内容物、导致呕吐。因此，夏季虽然天气越来越热，但哮喘患儿却要注意不可贪凉。(殷玉磊)
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心血管病预防应始于儿童期
医学专家指出，预防心血管病的关键一是应始于儿童期，二是要将预防重点放在养成良好生活方式方面。大量病理研究资料表明，心血管病的基础病变即动脉粥样硬化，大多始于儿童及青少年时期。陕西省宝鸡市儿童医院心血管内科葛主任说：预防儿童期动脉粥样硬化的发生与发展，应当从以下四个方面着手。
一、防止成为“小胖墩”
处于快速发育期的儿童和青少年需要足够蛋白质和能量物质供应，但不可任意所为。应当注意不吃过多的脂类食物和甜食，甜食，也不要吃得过咸，同时要防止偏食、挑食和少吃零食，防止造成机体营养不均衡而致营养不良或营养过剩。肥胖是心血管病的独立危险因素，而小胖墩有可能发展成为成年肥胖。
二、注意补充钙、钾和维生素
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钙和钾不仅是儿童生长发育的必须矿物质，也是维持血压正常的必需元素。维生素除对机体的物质代谢有重要的辅酶或辅基作用外，尤其是维生素E和C还具有抗氧化、软化血管壁和防止血管硬化作用，这些都对预防心血管病有所帮助。在儿童的饮食中应当有足够的含钙、含钾和含维生素丰富的食物。对那些血压处于正常上限的儿童要特别注意这一点，鼓励其每日喝些牛奶，吃点瘦肉、鸡蛋，海产品、大豆及其豆制品，并有足够量的新鲜蔬菜和新鲜水果。
三、不要加入“烟民” 行列
吸烟既危害青少年的身心健康，也影响孩子的行为与学业，同时还是高血压、冠心病的独立危险因素。因此，家长要加强教育和引导，使孩子能够正确识别其行为的良与劣，不要误将吸烟等不健康行为当作“时髦”，避免自小加入“烟民”行列。
四、多参加体育锻炼
鼓励儿童多做户外活动，多参加体育锻炼，有助于儿童天性的保持，提高身心健康，改善血脂和心血管状态，减少血液中的有害因素。另外，还要注意培养儿童和青少年养成规律生活，按时就寝的良好生活方式，积极调整好每日的学习、娱乐与作息时间，形成良好习惯。(魏开敏)
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婴儿断乳后喝些牛奶有益
母乳是孩子出生后0～4个月的最佳食品，而后需要添加谷类辅食。到了10～12个月时应当断乳，也就是要停止母乳喂养，孩子此后的喂养主要依靠谷类与副食。传统对断乳的看法，似乎断乳意味着应断绝一切乳类，包括牛奶在内的各种乳汁，好像都不应再给1～2岁的幼儿喝。其实，这种看法不完全正确。
营养学家经过观察研究发现，缺少乳类的幼儿饮食，能够为1～2岁幼儿提供的优质蛋白质、脂溶性维生素及钙、磷、铁等矿物质偏少，无法满足幼儿生长发育需要。如果在这一时期每日给予孩子牛奶或配方奶500～800ml，则可增加上述营养物质的供给量，对防止营养缺乏及增强幼儿体质大有帮助。因此，近年来营养学家建议，在婴儿断乳之后，不要忌讳其他乳类，还应当给孩子喝些牛奶或配方奶，且每日供应量不要少于500ml，以满足婴幼儿营养需要，促进婴幼儿生长发育。, http://www.100md.com(韩咏霞)