如何自己监测心脏功能
随着生活条件的逐渐改善，人们寿命明显增长，心脏功能不济逐渐成为常见病。心脏疾病有很多种类，不同心脏疾病，甚至同一种心脏疾病在不同时期、在不同人身上的表现都是不同的，有些心脏疾病到了晚期才被发现，延误了最佳治疗时机。现在，怎样早期发现心脏疾病越来越引起人们的重视。那么，到底需要怎样监测自己的心脏呢？
1.客观分析自己的症状 身体不适往往是疾病的早期信号。当出现心悸、气短、心前区疼痛症状时，要及时到医院检查，做到有病早治疗，无病早预防。但是，中老年妇女在停经前后，常常出现情绪波动、易怒、头晕、胸闷、心慌、周身不适等各种表现，当医院检查没有发现器质性疾病时，即可考虑为更年期综合征，无需特殊治疗，过几年后可以自然好转。
2.观察活动时的表现 活动时或上楼时，如有心悸气短，说明心脏储备力已经减低。
3.常数脉搏 正常人脉率正常为每分钟70~90次，日间较快，睡眠时较慢，脉律整齐。当出现心律不齐时，有脉搏脱漏现象；心房颤动时脉搏率快慢不一，很不规则。
4.测量血压 尤其是中老年人，要坚持经常测量血压，如果发现有头晕、眼花等现象时，更要注意检查血压的变化，正常的血压应低于140/90毫米汞柱。
5.察看是否有浮肿 特别是年纪大的人，常出现下肢浮肿。由心力衰竭所致时，下肢浮肿午后加重；而由下肢静脉曲张引起的水肿，站立时加重，皮肤呈紫绀色。
6.定期做心电图检查 40~50岁的人群，心电图检查结果有问题而无自觉症状者为8.6%，并随年龄增长而增加。中老年人要定期做心电图检查，如果发现有心肌缺血性改变时，可能存在隐性冠心病，要及时治疗。, http://www.100md.com(程蕾蕾 上海复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所主治医师)
1.客观分析自己的症状 身体不适往往是疾病的早期信号。当出现心悸、气短、心前区疼痛症状时，要及时到医院检查，做到有病早治疗，无病早预防。但是，中老年妇女在停经前后，常常出现情绪波动、易怒、头晕、胸闷、心慌、周身不适等各种表现，当医院检查没有发现器质性疾病时，即可考虑为更年期综合征，无需特殊治疗，过几年后可以自然好转。
2.观察活动时的表现 活动时或上楼时，如有心悸气短，说明心脏储备力已经减低。
3.常数脉搏 正常人脉率正常为每分钟70~90次，日间较快，睡眠时较慢，脉律整齐。当出现心律不齐时，有脉搏脱漏现象；心房颤动时脉搏率快慢不一，很不规则。
4.测量血压 尤其是中老年人，要坚持经常测量血压，如果发现有头晕、眼花等现象时，更要注意检查血压的变化，正常的血压应低于140/90毫米汞柱。
5.察看是否有浮肿 特别是年纪大的人，常出现下肢浮肿。由心力衰竭所致时，下肢浮肿午后加重；而由下肢静脉曲张引起的水肿，站立时加重，皮肤呈紫绀色。
6.定期做心电图检查 40~50岁的人群，心电图检查结果有问题而无自觉症状者为8.6%，并随年龄增长而增加。中老年人要定期做心电图检查，如果发现有心肌缺血性改变时，可能存在隐性冠心病，要及时治疗。, http://www.100md.com(程蕾蕾 上海复旦大学附属中山医院、上海市心血管病研究所主治医师)