服用维生素C
无助预防感冒
服用维生素C对抗感冒是许多人耳熟能详的偏方，不过根据一项最新研究的结果，维生素C对预防感冒病毒毫无用处。
研究人员指出，每天服用维生素C预防感冒的效果事实上微乎其微，而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。每天吃维生素C预防感冒根本是无稽之谈，没有必要这么做。
尽管维生素C的预防感冒效果不如大众预期，但研究人员认为，维生素C治疗感冒及儿童肺炎的功效仍需进一步研究。
研究人员指出，马拉松长跑选手、滑雪者及其他短期暴露在极为寒冷及高度压力下的人，如果服用维生素C仍能获得不错的保健效果。
研究人员指出，每天服用维生素C预防感冒的效果事实上微乎其微，而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。每天吃维生素C预防感冒根本是无稽之谈，没有必要这么做。
尽管维生素C的预防感冒效果不如大众预期，但研究人员认为，维生素C治疗感冒及儿童肺炎的功效仍需进一步研究。
研究人员指出，马拉松长跑选手、滑雪者及其他短期暴露在极为寒冷及高度压力下的人，如果服用维生素C仍能获得不错的保健效果。