健康参考(1120)
新任卫生部部长陈竺认为——13亿人健康预防环保是根本
近日由全国人大常委会任命的卫生部部长陈竺认为，中国今后应对医学和健康领域的研究增加投入，少做“形象工程”。他说：“我们要明白，人的生命和生活质量是重要的战略投资。”
陈竺认为，中国在医学领域的科研应该注重预防，注重改善环境因素，这样投入少而见效明显，“13亿人的健康，不可能光靠看病吃药解决，加强预防和保护环境是根本”。
(据《重庆晚报》)
五种违法添加药物减肥类保健食品被查处
卫生部近日通知查处5种违法添加药物的保健食品。它们是：标示为陕西天禄堂制药有限责任公司生产的“丽姿减肥胶囊”、云南天恒药业有限公司委托云南无敌制药有限责任公司生产的“阳光塑身?誖9快9减肥胶囊”、广州市康丽源生物保健品有限公司生产的“婷采减肥靓颜胶囊”、海南生福堂生物科技有限公司生产的“卡尔美减肥胶囊”、洛阳康华生物制品有限公司和湖北万邦药业有限公司生产的“艾丽雅减肥胶囊”。
, 百拇医药
(据《健康报》)
早老性痴呆诊断标准应更新
有关专家日前提出，现行的早老性痴呆症诊断标准已经过时，随着医学科技的不断进步，医学界应采用新的诊断标准。
专家们提出的新标准是：病人必须连续6个月表现出记忆力减退，并至少出现一个或多个显示大脑衰退的生物指标，如核磁共振检查显示大脑某特定部位萎缩、脑脊髓液分析显示大脑的某些疾病标记蛋白不正常等。
(据《健康报》)
全国两亿人患缺铁性贫血
最近开展的中国居民营养与健康状况调查报告显示，全国有两亿多人患缺铁性贫血。
卫生部副部长王陇德说，今后三年内我国将进一步扩大“铁强化酱油控制和干预我国铁缺乏和贫血”项目的覆盖面，以更有效地干预铁缺乏和贫血。
, 百拇医药
(据《现代健康报》)
七成血友病诊断不正确
世界血友病联盟主席MarkSkinner指出，在发展中国家，血友病患者中70%没有得到正确诊断，75%没有得到治疗，多数血友病病人面临夭折或严重残疾的命运。
(据《健康报》)
天热也要加个垫
天气越来越热，不少老人将座椅上的垫子抽掉，直接坐在硬板凳上，这很容易引起坐骨结节性滑囊炎，以后一接触板凳就会疼，且难以治愈。
滑囊炎多发生在一侧坐骨上，与坐骨结节受力不平衡有关。上年纪的人，滑囊发生了退行性变化，液体分泌减少，加上老人大多较瘦，坐下时，坐骨结节与板凳面硬碰硬，时间长了，这种摩擦、挤压就会导致坐骨结节性滑囊炎的发生。
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天热时，老人最好在座椅上放置较厚的软垫，或改坐藤椅。户外散步或锻炼最好带一个薄垫子，如果没有，也不要直接在长椅或石凳上久坐。
(据《老年日报》)
夏天少吃冰镇西瓜
夏天，很多人喜欢把西瓜冰镇后再吃。虽然嘴上舒服了，却会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。
西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。此外，西瓜中含有大量的水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在剧烈运动之后吃大量冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等胃肠道疾病的人，最好少吃。大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。
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西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。
(据《健康之友》)
天热更要喝牛奶
钙是目前我国居民最缺乏的营养素，而夏季随汗液流失钙的客观现象，使人体缺钙更加严重，而饮用牛奶是人体补钙的最佳方式之一。
按照中医理论，牛奶味甘性微寒，润肺、胃、皮肤，生津润肠通便，补虚。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，在天气炎热的夏天饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。
此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。所以，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
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(据《健康之友》)
脖子上不要挂“重物”
在日常生活中,有些人的颈肩或背部肌肉会在无任何疾病的情况下突然疼痛起来。专家指出，这可能是由于衣服领子过高过紧，或在脖子上挂重物，使颈部不自主地保持紧张、僵硬状态而引起的疼痛。
夏季，吊带装成为不少年轻女性的最爱，而这往往会成为引起肌肉酸痛的隐患。尤其是对于溜肩人群来说，为了防止吊带滑落，常常会在无意间耸着肩，很容易引发肌肉疲劳。有些人喜欢把手机挂在脖子上，这也会给颈部增加额外的负担，时间一长会引起颈部肌肉痉挛。
专家建议，尽量不要在颈部长时间挂一些没有必要的、较重的佩饰。
(据《解放日报》)
夏天少食高组胺鱼
, 百拇医药
青皮红肉鱼类，如鲐鲅鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、金枪鱼、鲭鱼等这类鱼含有较高的组胺酸，当鱼体不新鲜或腐败时，在细菌所产生的脱羟酶作用后，组胺酸脱羟基产生组胺。当组胺积蓄到一定量时，人在食用后便有中毒的危险。另外，在腌制咸鱼时，原料不新鲜或腌不透，食后也易中毒。
食用以上含高组胺鱼类，中毒的主要症状为脸红、头晕、头痛等，部分病人出现结膜充血瞳孔散大、恶心、呕吐等症状，个别重病人可导致死亡。
(据《老年生活报》)
蛙泳有助女性性功能
夏天是游泳的季节，游泳的好处数不胜数。游泳时，通过水对人体皮肤的拍打可以促进血液循环；水对胸廓形成压力，可以增加肺活量。而且游泳能使人的整个脊椎关节处于完全放松状态，使脊椎神经得到最大限度的放松，促进内脏器官的功能调整。
另外，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对女性身体带来的影响也就不同，其中蛙泳及蝶泳最适合女性。经常游蛙泳和蝶泳，除可有效地预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病外，还可大大提升女性的性功能。
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(据《家庭保健报》)
日本发明尿液查癌新技术
日本研究人员日前开发出一种检查癌症的芯片，用一滴尿液可以查出早期癌症，将来有望用作诊所和家庭的简易检查设备。
人患癌症后，尿液里有某种被称为“癌症标志物”的蛋白质，因而早期癌症可通过尿液检查发现。日本产业技术综合研究所一个研究小组新开发出的芯片，用一滴尿液可同时检查“癌症标志物”和肌酸的含量，5分钟就可知道结果。芯片组装有两种感应装置，分别用于检测“癌症标志物”和肌酸。研究人员预计，两三年后这一装置可以实用化。
(据《健康之友》)
每天游泳半小时抗前列腺癌
一项由美国科学家历时14年、共调查4.7万多名男性的研究显示，每天游泳半小时有助于抗击、延缓前列腺癌。
该项调查让自愿者进行游泳、骑自行车和体操等不同强度的运动，结果发现：男性如果每天进行30分钟游泳，那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。然而从事骑自行车和体操等运动强度相对大的男性，则患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。
科学家表示，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于预防神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。
(据《竞报》), http://www.100md.com
近日由全国人大常委会任命的卫生部部长陈竺认为，中国今后应对医学和健康领域的研究增加投入，少做“形象工程”。他说：“我们要明白，人的生命和生活质量是重要的战略投资。”
陈竺认为，中国在医学领域的科研应该注重预防，注重改善环境因素，这样投入少而见效明显，“13亿人的健康，不可能光靠看病吃药解决，加强预防和保护环境是根本”。
(据《重庆晚报》)
五种违法添加药物减肥类保健食品被查处
卫生部近日通知查处5种违法添加药物的保健食品。它们是：标示为陕西天禄堂制药有限责任公司生产的“丽姿减肥胶囊”、云南天恒药业有限公司委托云南无敌制药有限责任公司生产的“阳光塑身?誖9快9减肥胶囊”、广州市康丽源生物保健品有限公司生产的“婷采减肥靓颜胶囊”、海南生福堂生物科技有限公司生产的“卡尔美减肥胶囊”、洛阳康华生物制品有限公司和湖北万邦药业有限公司生产的“艾丽雅减肥胶囊”。
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(据《健康报》)
早老性痴呆诊断标准应更新
有关专家日前提出，现行的早老性痴呆症诊断标准已经过时，随着医学科技的不断进步，医学界应采用新的诊断标准。
专家们提出的新标准是：病人必须连续6个月表现出记忆力减退，并至少出现一个或多个显示大脑衰退的生物指标，如核磁共振检查显示大脑某特定部位萎缩、脑脊髓液分析显示大脑的某些疾病标记蛋白不正常等。
(据《健康报》)
全国两亿人患缺铁性贫血
最近开展的中国居民营养与健康状况调查报告显示，全国有两亿多人患缺铁性贫血。
卫生部副部长王陇德说，今后三年内我国将进一步扩大“铁强化酱油控制和干预我国铁缺乏和贫血”项目的覆盖面，以更有效地干预铁缺乏和贫血。
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(据《现代健康报》)
七成血友病诊断不正确
世界血友病联盟主席MarkSkinner指出，在发展中国家，血友病患者中70%没有得到正确诊断，75%没有得到治疗，多数血友病病人面临夭折或严重残疾的命运。
(据《健康报》)
天热也要加个垫
天气越来越热，不少老人将座椅上的垫子抽掉，直接坐在硬板凳上，这很容易引起坐骨结节性滑囊炎，以后一接触板凳就会疼，且难以治愈。
滑囊炎多发生在一侧坐骨上，与坐骨结节受力不平衡有关。上年纪的人，滑囊发生了退行性变化，液体分泌减少，加上老人大多较瘦，坐下时，坐骨结节与板凳面硬碰硬，时间长了，这种摩擦、挤压就会导致坐骨结节性滑囊炎的发生。
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天热时，老人最好在座椅上放置较厚的软垫，或改坐藤椅。户外散步或锻炼最好带一个薄垫子，如果没有，也不要直接在长椅或石凳上久坐。
(据《老年日报》)
夏天少吃冰镇西瓜
夏天，很多人喜欢把西瓜冰镇后再吃。虽然嘴上舒服了，却会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。
西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。此外，西瓜中含有大量的水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在剧烈运动之后吃大量冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等胃肠道疾病的人，最好少吃。大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。
, http://www.100md.com
西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。
(据《健康之友》)
天热更要喝牛奶
钙是目前我国居民最缺乏的营养素，而夏季随汗液流失钙的客观现象，使人体缺钙更加严重，而饮用牛奶是人体补钙的最佳方式之一。
按照中医理论，牛奶味甘性微寒，润肺、胃、皮肤，生津润肠通便，补虚。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，在天气炎热的夏天饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养，这对保持夏日身体健康极为有益。
此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。所以，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。
, http://www.100md.com
(据《健康之友》)
脖子上不要挂“重物”
在日常生活中,有些人的颈肩或背部肌肉会在无任何疾病的情况下突然疼痛起来。专家指出，这可能是由于衣服领子过高过紧，或在脖子上挂重物，使颈部不自主地保持紧张、僵硬状态而引起的疼痛。
夏季，吊带装成为不少年轻女性的最爱，而这往往会成为引起肌肉酸痛的隐患。尤其是对于溜肩人群来说，为了防止吊带滑落，常常会在无意间耸着肩，很容易引发肌肉疲劳。有些人喜欢把手机挂在脖子上，这也会给颈部增加额外的负担，时间一长会引起颈部肌肉痉挛。
专家建议，尽量不要在颈部长时间挂一些没有必要的、较重的佩饰。
(据《解放日报》)
夏天少食高组胺鱼
, 百拇医药
青皮红肉鱼类，如鲐鲅鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、金枪鱼、鲭鱼等这类鱼含有较高的组胺酸，当鱼体不新鲜或腐败时，在细菌所产生的脱羟酶作用后，组胺酸脱羟基产生组胺。当组胺积蓄到一定量时，人在食用后便有中毒的危险。另外，在腌制咸鱼时，原料不新鲜或腌不透，食后也易中毒。
食用以上含高组胺鱼类，中毒的主要症状为脸红、头晕、头痛等，部分病人出现结膜充血瞳孔散大、恶心、呕吐等症状，个别重病人可导致死亡。
(据《老年生活报》)
蛙泳有助女性性功能
夏天是游泳的季节，游泳的好处数不胜数。游泳时，通过水对人体皮肤的拍打可以促进血液循环；水对胸廓形成压力，可以增加肺活量。而且游泳能使人的整个脊椎关节处于完全放松状态，使脊椎神经得到最大限度的放松，促进内脏器官的功能调整。
另外，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对女性身体带来的影响也就不同，其中蛙泳及蝶泳最适合女性。经常游蛙泳和蝶泳，除可有效地预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病外，还可大大提升女性的性功能。
, 百拇医药
(据《家庭保健报》)
日本发明尿液查癌新技术
日本研究人员日前开发出一种检查癌症的芯片，用一滴尿液可以查出早期癌症，将来有望用作诊所和家庭的简易检查设备。
人患癌症后，尿液里有某种被称为“癌症标志物”的蛋白质，因而早期癌症可通过尿液检查发现。日本产业技术综合研究所一个研究小组新开发出的芯片，用一滴尿液可同时检查“癌症标志物”和肌酸的含量，5分钟就可知道结果。芯片组装有两种感应装置，分别用于检测“癌症标志物”和肌酸。研究人员预计，两三年后这一装置可以实用化。
(据《健康之友》)
每天游泳半小时抗前列腺癌
一项由美国科学家历时14年、共调查4.7万多名男性的研究显示，每天游泳半小时有助于抗击、延缓前列腺癌。
该项调查让自愿者进行游泳、骑自行车和体操等不同强度的运动，结果发现：男性如果每天进行30分钟游泳，那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。然而从事骑自行车和体操等运动强度相对大的男性，则患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。
科学家表示，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物的疗效，对于预防神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。
(据《竞报》), http://www.100md.com