阿胶荔枝粥：药借粥力，粥助药威
广东人好喝粥，以粥命名的食肆遍布城乡。其实不但广东如此，全国亦然，自古亦然。关于喝粥的好处，宋代陆游——他是个好长生的有道之士——在诗中写到：“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”
最可能致神仙的粥是药粥。药粥疗法是寓医于食、药食结合的食疗方法。清代《本草求真》中赞美道：“米虽常食之物，服之不甚有益，而参以药投，则其力甚巨，未可等为寻常而忽视也。”
药粥洋洋大观，今天单表一个阿胶荔枝粥。顾名思义，此粥由阿胶、荔枝和粟米三方组成。在闽粤桂蜀一带，女子行经期间，多所食用，其功效为补虚益气，养血补血。药借粥力，粥助药威，相辅相成，其间真是有大智慧。
阿胶与荔枝，在历史上都与女子大有关系。《唐史·后妃传》载：“贵妃杨氏，生于蜀，故爱食荔枝，必生致之，乃置骑传送，走数千里，味未变也，至京师，比开笼，香满一室，上命李龟年撰荔枝香曲奏之。”
这个故事，化成白居易的诗就是“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。
荔枝味美多汁，且汁甘甜如蜜。不过也有缺点，《本草从新》中说，“食荔枝过多，使人发热烦渴，龈肿鼻血”。俗话说的好，“一颗荔枝三把火”，可见热性之烈。
不过它的热性之烈，在阿胶荔枝粥中却恰到好处。因为女子行经期间，多见腹疼，北方女子往往喝热水以缓解之。但在闽粤桂蜀一带，可于发作时吃荔枝五六颗，便能渐渐回暖，并可止痛。
苏东坡居广东惠州嘉佑寺时，见太守东堂下有荔枝一株，高数丈。是年大熟，嗜啖之余赋诗一首，其中名句是“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”
不过按之常理，苏东坡这话太过夸张，荔枝不可多食，火气太旺。
阿胶荔枝粥的玄机就在这里，当下可止痛，常喝可为补虚益气，养血补血。其配方是荔枝20颗、阿胶10克、粟米100克。制作时程序如下，先将荔枝剥开去核，将荔枝肉放入碗中待用；粟米按常法煮成粥；阿胶用另外之锅加水煮沸，烊化至化开时，将阿胶汁兑入粟米粥中，加荔枝肉，煮至粟米酥烂，即成。
其法组方简单，而功德无量。
故事结尾，我们重温药圣李时珍《本草纲目》中那句名言：“阿胶本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”，寻觅民族瑰宝，知其源头出处。(阿娇), http://www.100md.com
最可能致神仙的粥是药粥。药粥疗法是寓医于食、药食结合的食疗方法。清代《本草求真》中赞美道：“米虽常食之物，服之不甚有益，而参以药投，则其力甚巨，未可等为寻常而忽视也。”
药粥洋洋大观，今天单表一个阿胶荔枝粥。顾名思义，此粥由阿胶、荔枝和粟米三方组成。在闽粤桂蜀一带，女子行经期间，多所食用，其功效为补虚益气，养血补血。药借粥力，粥助药威，相辅相成，其间真是有大智慧。
阿胶与荔枝，在历史上都与女子大有关系。《唐史·后妃传》载：“贵妃杨氏，生于蜀，故爱食荔枝，必生致之，乃置骑传送，走数千里，味未变也，至京师，比开笼，香满一室，上命李龟年撰荔枝香曲奏之。”
这个故事，化成白居易的诗就是“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。
荔枝味美多汁，且汁甘甜如蜜。不过也有缺点，《本草从新》中说，“食荔枝过多，使人发热烦渴，龈肿鼻血”。俗话说的好，“一颗荔枝三把火”，可见热性之烈。
不过它的热性之烈，在阿胶荔枝粥中却恰到好处。因为女子行经期间，多见腹疼，北方女子往往喝热水以缓解之。但在闽粤桂蜀一带，可于发作时吃荔枝五六颗，便能渐渐回暖，并可止痛。
苏东坡居广东惠州嘉佑寺时，见太守东堂下有荔枝一株，高数丈。是年大熟，嗜啖之余赋诗一首，其中名句是“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”
不过按之常理，苏东坡这话太过夸张，荔枝不可多食，火气太旺。
阿胶荔枝粥的玄机就在这里，当下可止痛，常喝可为补虚益气，养血补血。其配方是荔枝20颗、阿胶10克、粟米100克。制作时程序如下，先将荔枝剥开去核，将荔枝肉放入碗中待用；粟米按常法煮成粥；阿胶用另外之锅加水煮沸，烊化至化开时，将阿胶汁兑入粟米粥中，加荔枝肉，煮至粟米酥烂，即成。
其法组方简单，而功德无量。
故事结尾，我们重温药圣李时珍《本草纲目》中那句名言：“阿胶本经上品，弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”，寻觅民族瑰宝，知其源头出处。(阿娇), http://www.100md.com