防衰老常摩颈
人老先老颈，当你的眼角仍保持细嫩的肤质时，颈部已经显露了衰老的迹象了。所以，别忽视了对颈部的呵护。
颈部在人体的解剖学上是一个“多事三角区”，组织结构较为薄弱，皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，由于油脂分泌较少，难以保持水分，所以更易产生皱纹。在日常的保养中，除了清洁和保湿外，还要避免脂肪堆积，否则会形成双下巴。可以选用一些除脂产品，并在涂护肤品时加以按摩。
颈部按摩要讲究方法，颈前应该两手由下而上按摩，如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。颈后按摩则是在耳后附近，斜向下力度适中地按压。许多人在护理颈部的时候只注意颈前，却忘记颈后的护理，其实，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前延伸。日常护颈可以做颈部健美操。具体步骤是：头部从左至右旋转，再反方向从右至左旋转；再双肘侧平举，双手握拳，一拳置于另一拳上，抵住下颏，做向前的低头动作，尽量克服双手的阻力；然后将双手指尖放在颧骨上，用大拇指从下巴至两耳反复推拿下巴肌肉。每天练习15～25分钟，一段时间之后，颈部皮肤的弹性就会逐渐恢复了。
(◇季玉光), http://www.100md.com
颈部在人体的解剖学上是一个“多事三角区”，组织结构较为薄弱，皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，由于油脂分泌较少，难以保持水分，所以更易产生皱纹。在日常的保养中，除了清洁和保湿外，还要避免脂肪堆积，否则会形成双下巴。可以选用一些除脂产品，并在涂护肤品时加以按摩。
颈部按摩要讲究方法，颈前应该两手由下而上按摩，如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。颈后按摩则是在耳后附近，斜向下力度适中地按压。许多人在护理颈部的时候只注意颈前，却忘记颈后的护理，其实，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前延伸。日常护颈可以做颈部健美操。具体步骤是：头部从左至右旋转，再反方向从右至左旋转；再双肘侧平举，双手握拳，一拳置于另一拳上，抵住下颏，做向前的低头动作，尽量克服双手的阻力；然后将双手指尖放在颧骨上，用大拇指从下巴至两耳反复推拿下巴肌肉。每天练习15～25分钟，一段时间之后，颈部皮肤的弹性就会逐渐恢复了。
(◇季玉光), http://www.100md.com