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当心泌尿道结石找上门
http://www.100md.com 2007年8月6日 《家庭医生报》 2007年第32期(总第1121期 2007.08.06)
     炎热的夏日,林先生和几个好朋友来到一家海鲜馆,在空调房内品尝海鲜,大口大口地喝着冰镇啤酒。可刚刚吃完饭,林先生突然感到腰腹部一阵阵剧痛。开始他以为是吃坏了肚子,急忙来到医院急诊科。可结果让林先生大吃一惊,居然是尿路结石性肾绞痛。

    夏天炎热,人们经常是大汗淋漓。这样不仅使人体内的水分和盐分大量丢失,还容易使人患脱水症,造成血液浓缩,加重心脏和肾脏的负担。由于人体水分流失严重,尿液相对减少,尿液中所含草酸钙等人体代谢产物浓度升高,容易集聚形成结石,极有可能引发肾绞痛。此外,不少人喜欢饮用冰镇啤酒、海鲜来消暑,而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高,可分解成为尿酸,这也是造成肾结石高发的一个原因。特别是在空调房内,环境一般比较干燥,水分不通过汗液排出,而是直接从皮肤表面蒸发,同样会造成尿液浓度增大。

    因此,在夏天应养成多喝水的习惯,通过增加尿量,帮助各种盐类、矿物质排出体外。中医还建议,有过泌尿道结石史的人,可以每天用金钱草泡开水当茶饮用,因为它既可利尿又能排石。已患尿结石的人,应在平常饮食中多吃碱性的蔬菜和水果,如菠萝、苹果、胡萝卜、土豆、黄瓜;少吃含钙高的食品,如奶制品、精白面粉、巧克力等;少吃含草酸高的菠菜、芦笋等;少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜食品。另外,多运动有利于肠道蠕动,有助于人体把代谢物排出体外。, 百拇医药(蔡书宁 河北副主任医师)