散淡是一种境界
我觉得，同淡泊相比，散淡更是一种行云流水，从容自若的境界。散淡的人生往往因无奈而变得凄清。而淡泊适宜官场宦海失意者，而散淡则更适宜颐养天年的长者。
然而，在我们的生活中，有许多长者不善于将自己的生活变得轻松一些，有的为儿女们的婚事过分忙碌；有的为儿女们的工作奔走劳顿；有的为生活中一些不如意的小事而彻夜难眠，如此等等。纵是娱乐消闲，也常为一个门球的失误而数次懊悔；为钓鱼没钓到而怨天怨地；为一盘棋的输赢而耿耿于怀。这又怎么能够益寿延年呢？
对于长者来说，在日常生活中似应学会散淡。“淡”是修养，“散”是方法，两者互补互用。如果有些事情一时“淡”不了，可用“散”去化解，例如，钓鱼没钓到，不必沮丧，你可以换一个角度想一想：我虽没钓到鱼，但我感受到了潺潺流水，满眼绿意；棋虽输了，但吃一堑长一智；球没打好，但我也活动了筋骨，增强了体质。
散淡可使人真正体味出人生的意义。我认识一个年逾八旬，很不幸的长者，他没有什么显赫的地位，也没有那种传统意义上的天伦之乐。在中年丧妻便一个人生活，还患过好多病。当年和他在一起工作过的人，若干年后见到他，都无不惊讶地说：“你还活着？!”能够使他顽强生存下去的原因，在于他散淡的人生态度，他称自己是“陶渊明第二”，每天买菜做饭，读书打太极拳，生活相当充实愉悦。
人到老年，仅仅热爱生活，追求幸福是不够的，也要学会散淡一点，也就是说要学会生活的方法和懂得生活的艺术。这样，才可以使自己的晚年生活，活出一种味道，一种境界来。 (郁建民), http://www.100md.com
然而，在我们的生活中，有许多长者不善于将自己的生活变得轻松一些，有的为儿女们的婚事过分忙碌；有的为儿女们的工作奔走劳顿；有的为生活中一些不如意的小事而彻夜难眠，如此等等。纵是娱乐消闲，也常为一个门球的失误而数次懊悔；为钓鱼没钓到而怨天怨地；为一盘棋的输赢而耿耿于怀。这又怎么能够益寿延年呢？
对于长者来说，在日常生活中似应学会散淡。“淡”是修养，“散”是方法，两者互补互用。如果有些事情一时“淡”不了，可用“散”去化解，例如，钓鱼没钓到，不必沮丧，你可以换一个角度想一想：我虽没钓到鱼，但我感受到了潺潺流水，满眼绿意；棋虽输了，但吃一堑长一智；球没打好，但我也活动了筋骨，增强了体质。
散淡可使人真正体味出人生的意义。我认识一个年逾八旬，很不幸的长者，他没有什么显赫的地位，也没有那种传统意义上的天伦之乐。在中年丧妻便一个人生活，还患过好多病。当年和他在一起工作过的人，若干年后见到他，都无不惊讶地说：“你还活着？!”能够使他顽强生存下去的原因，在于他散淡的人生态度，他称自己是“陶渊明第二”，每天买菜做饭，读书打太极拳，生活相当充实愉悦。
人到老年，仅仅热爱生活，追求幸福是不够的，也要学会散淡一点，也就是说要学会生活的方法和懂得生活的艺术。这样，才可以使自己的晚年生活，活出一种味道，一种境界来。 (郁建民), http://www.100md.com