美容保健蔬果汁
1: 苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块加入牛奶、蜂蜜，用果汁机打碎，当饮料喝。
2： 二根香蕉、适量木瓜和优质酸奶放在一起打碎。
3： 两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬放在一起打碎。
4： 3个柚子剥皮后、加一串葡萄打碎后再加入两匙蜂蜜。
5： 一根黄瓜、一斤豆浆、3片薄荷一同打碎，消暑解乏。
6：两个猕猴桃加牛奶、蜂蜜、冰块等一起打成夏季冰饮，它有利于维生素E的吸收。
7：西芹+香蕉+苹果+酸奶，营养充分，晚餐前喝效果更好。
8：木瓜+牛奶加蜂蜜。9：猕猴桃+苹果。
10：广柑2个+胡萝卜3个。夏季这几种蔬菜最好生吃：
(黄瓜、西红柿、芹菜、大白菜、茄子、苦瓜)。, 百拇医药(sulinghong871207)