蔬果汁健康喝法有三招
早上喝蔬果汁最易吸收 早上喝一杯蔬果汁营养价值最高。应避免晚上睡觉前喝蔬果汁，否则会增加肾脏的负担，反而对身体有害。
要小口慢慢喝 蔬果汁虽是液体，也要与口腔的唾液混合后才咽下，这样才容易在体内完全吸收。
不要加糖 糖分解时，会消耗很多的维生素B1及B2。如果打出来的蔬果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。(吉学锐)
要小口慢慢喝 蔬果汁虽是液体，也要与口腔的唾液混合后才咽下，这样才容易在体内完全吸收。
不要加糖 糖分解时，会消耗很多的维生素B1及B2。如果打出来的蔬果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。(吉学锐)