适量献血无损于健康
一次献血200毫升，只占全身总血量的1/20，是不会影响身体健康的。
血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡，同时又有相当数量的血细胞诞生补充，红细胞的血细胞中的长寿者，但也只能活120天左右，白细胞和血小板的寿命就更短了。
一个人全身的血细胞，在每瞬间都处在新旧交替之中，献血后由于骨骼受到刺激，更加速血细胞的生成。据观察，几乎在献血的同时，血液的恢复就开始了。首先，身体“贮血库”中的血液立即会被释放出来了，参与血液循环，增加血容量、血液中的水分和无机盐类在献血后1至2小时内，由组织液得到补充，血浆蛋白的浓度，由于肝脏加速合成蛋白质，可在献血后1至2天内恢复正常。红细胞恢复稍慢，需两周左右的时间，才能达到献血前的数量。总之献血200毫升，只需要两周左右的时间，各种血液成分就能恢复到献血前的水平。
所以，对于健康、适龄者来说，献血但是不会影响身体健康的，况且献血前要经过严格的体检、化验，对献血者的健康也是重要的保证。, 百拇医药(一叶秋知@-@~)
血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡，同时又有相当数量的血细胞诞生补充，红细胞的血细胞中的长寿者，但也只能活120天左右，白细胞和血小板的寿命就更短了。
一个人全身的血细胞，在每瞬间都处在新旧交替之中，献血后由于骨骼受到刺激，更加速血细胞的生成。据观察，几乎在献血的同时，血液的恢复就开始了。首先，身体“贮血库”中的血液立即会被释放出来了，参与血液循环，增加血容量、血液中的水分和无机盐类在献血后1至2小时内，由组织液得到补充，血浆蛋白的浓度，由于肝脏加速合成蛋白质，可在献血后1至2天内恢复正常。红细胞恢复稍慢，需两周左右的时间，才能达到献血前的数量。总之献血200毫升，只需要两周左右的时间，各种血液成分就能恢复到献血前的水平。
所以，对于健康、适龄者来说，献血但是不会影响身体健康的，况且献血前要经过严格的体检、化验，对献血者的健康也是重要的保证。, 百拇医药(一叶秋知@-@~)