长时间剧烈运动不利于孩子健康
最近，海南省三亚市市民张建民望女成凤，带着8岁的女儿张慧敏进行数千公里的长跑前往北京的事迹广泛被各大媒体报道。孩子跑到了海口，体检就发现孩子尿蛋白出现阳性，血尿素氮值偏高，血红蛋白偏低等。然而，固执的父亲仍然在7月9日早上乘船过海到广东，继续北上……
我们知道，儿童是以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期，如果这个时候过早地超限度地让他们长跑，由于部分肌肉群处于持续紧张状态，便需要大量的血液向肌肉供应氧气和营养物质，可儿童肌肉内的毛细血管数量较少，血液供不应求，易造成缺氧，血液中的酸性物质增多，肌肉容易疲劳。如张慧敏的尿蛋白出现一个阳性，这表明她的运动量过大了；血尿素氮值偏高，又表明她的身体处于明显疲劳状态；血红蛋白偏低，提示孩子已经营养不良。同时，大运动量还会损害一些肌肉的生长发育，即局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育，易使局部肌肉变得僵硬，失去正常弹性。长时间的运动导致心输出量增大，可增加心脏负担等。
长时间的剧烈运动，不利于儿童的健康，短时期虽然可使局部肌肉受刺激而变得发达，但对骨骼、心脏、神经系统、内分泌系统等的不良影响却要经过一段时间才能显现出来，对于一个孩子，科学合理的锻炼才是成功的基础，以身体的健康为代价只会适得其反。, 百拇医药(王金山)
我们知道，儿童是以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期，如果这个时候过早地超限度地让他们长跑，由于部分肌肉群处于持续紧张状态，便需要大量的血液向肌肉供应氧气和营养物质，可儿童肌肉内的毛细血管数量较少，血液供不应求，易造成缺氧，血液中的酸性物质增多，肌肉容易疲劳。如张慧敏的尿蛋白出现一个阳性，这表明她的运动量过大了；血尿素氮值偏高，又表明她的身体处于明显疲劳状态；血红蛋白偏低，提示孩子已经营养不良。同时，大运动量还会损害一些肌肉的生长发育，即局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育，易使局部肌肉变得僵硬，失去正常弹性。长时间的运动导致心输出量增大，可增加心脏负担等。
长时间的剧烈运动，不利于儿童的健康，短时期虽然可使局部肌肉受刺激而变得发达，但对骨骼、心脏、神经系统、内分泌系统等的不良影响却要经过一段时间才能显现出来，对于一个孩子，科学合理的锻炼才是成功的基础，以身体的健康为代价只会适得其反。, 百拇医药(王金山)