口腔健康促进--面向西部，面向儿童
今年“爱牙日”主题： 口腔健康促进——面向西部，面向儿童
今年9月20日是第19个全国爱牙日。通过十几年全国爱牙日活动的宣传，我国人民口腔健康意识得到了极大的提高，口腔医疗卫生事业也得到了迅速发展。但是，这种发展是不均衡的，在农村和边远地区，特别是西部地区，由于缺乏足够的口腔卫生资源，以及群众对口腔卫生保健重要性认识不足等原因，口腔医疗保健工作还没有得到足够的重视，仍存在着很多的困难和问题，因此，继续加强口腔健康教育与促进工作，加强以儿童青少年为主要对象的口腔预防保健工作，是当前面临的重要工作。为此今年全国爱牙日活动的主题确定为“口腔健康促进———面向西部，面向儿童”。
使用含氟牙膏刷牙有益口腔健康
氟是人体必需的微量元素，适量的氟化物可通过降低釉质溶解度和促进釉质再矿化、对微生物产生作用以及影响牙体形态来预防龋病。氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防龋齿。氟还可以减少菌斑在牙齿表面的附着。但高浓度的氟对人体的危害亦很大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。6岁以前是儿童牙齿发育的关键时期，其中含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收主要来源，长期使用就会成为引起氟斑牙的重要原因。儿童若要使用含氟牙膏，应选择儿童牙膏，因为儿童牙膏含氟量要比成人的低。学龄前儿童使用含氟牙膏一次挤出豌豆大小就可以了。
目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、含氟牙膏(也叫氟化物牙膏)和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成分包括有去污、磨光作用的摩擦剂，类似肥皂作用的洁净剂，含氟牙膏则在普通牙膏的基础上增加了具有预防龋齿功能的氟化物成分，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋功能。相比之下，普通牙膏虽也有一定保健作用，但含氟牙膏无疑是强化了牙膏预防龋齿的保健功效，现在世界上90%以上的牙膏都是含氟牙膏。
预防龋齿4项注意
注意口腔卫生 儿童应从3岁起就培养早晚刷牙，饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。许多孩子刷牙坚持不够、方法欠妥，并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面(唇颊面)、内面(舌面)、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要教育儿童少吃零食，少吃糖，少吃黏质食物，睡前绝对禁止吃甜食。
加强营养与锻炼
儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加强营养外，还要加强体育锻炼，注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。
定期进行口腔检查
做到早期发现，早期充填，防止发展。
早期治疗
用充填的办法恢复牙齿的形态与功能，也可用激光照射，广谱抗菌素溶液漱口等办法治疗。, 百拇医药(本栏目由刘江峰供稿)
今年9月20日是第19个全国爱牙日。通过十几年全国爱牙日活动的宣传，我国人民口腔健康意识得到了极大的提高，口腔医疗卫生事业也得到了迅速发展。但是，这种发展是不均衡的，在农村和边远地区，特别是西部地区，由于缺乏足够的口腔卫生资源，以及群众对口腔卫生保健重要性认识不足等原因，口腔医疗保健工作还没有得到足够的重视，仍存在着很多的困难和问题，因此，继续加强口腔健康教育与促进工作，加强以儿童青少年为主要对象的口腔预防保健工作，是当前面临的重要工作。为此今年全国爱牙日活动的主题确定为“口腔健康促进———面向西部，面向儿童”。
使用含氟牙膏刷牙有益口腔健康
氟是人体必需的微量元素，适量的氟化物可通过降低釉质溶解度和促进釉质再矿化、对微生物产生作用以及影响牙体形态来预防龋病。氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防龋齿。氟还可以减少菌斑在牙齿表面的附着。但高浓度的氟对人体的危害亦很大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。6岁以前是儿童牙齿发育的关键时期，其中含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收主要来源，长期使用就会成为引起氟斑牙的重要原因。儿童若要使用含氟牙膏，应选择儿童牙膏，因为儿童牙膏含氟量要比成人的低。学龄前儿童使用含氟牙膏一次挤出豌豆大小就可以了。
目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、含氟牙膏(也叫氟化物牙膏)和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成分包括有去污、磨光作用的摩擦剂，类似肥皂作用的洁净剂，含氟牙膏则在普通牙膏的基础上增加了具有预防龋齿功能的氟化物成分，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋功能。相比之下，普通牙膏虽也有一定保健作用，但含氟牙膏无疑是强化了牙膏预防龋齿的保健功效，现在世界上90%以上的牙膏都是含氟牙膏。
预防龋齿4项注意
注意口腔卫生 儿童应从3岁起就培养早晚刷牙，饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。许多孩子刷牙坚持不够、方法欠妥，并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面(唇颊面)、内面(舌面)、咬合面，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要教育儿童少吃零食，少吃糖，少吃黏质食物，睡前绝对禁止吃甜食。
加强营养与锻炼
儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加强营养外，还要加强体育锻炼，注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。
定期进行口腔检查
做到早期发现，早期充填，防止发展。
早期治疗
用充填的办法恢复牙齿的形态与功能，也可用激光照射，广谱抗菌素溶液漱口等办法治疗。, 百拇医药(本栏目由刘江峰供稿)