心理教学方法提高学生身体素质的分析
作者：张 燕 谢 诚
单位：湖北医科大学体育部 武汉430071
关键词：体育教学；体育意识；心理教学法
数理医药学杂志990255
摘要 在体育教学中采用心理教学方法，激发学生的学习动机、提高学习兴趣、培养意志品质，达到增强学生体育意识、提高身体素质的目的。
1 前言
体育教学是一种向学生身心施加影响的过程，为了获得良好的体育教学效果，不仅要遵循运动技能形成的规律，同时还要掌握人体特殊的心理活动和发展的规律，才能达到目的。
本文在运用常规的教学方法即传授知识、技术、技能、发展身体和思想品德教育的基础上，采用了激发学生的学习动机、提高学习兴趣、培养锻炼过程中的意志品质等心理教学方法和手段。这是体育教学改革的一次尝试。
, http://www.100md.com
2 方法与对象
2.1 方法 实验法、问卷调查法
2.2 对象 95级一年级新生部分女同学68人。
2.3 时间 从95级9月起至96年6月止。
2.4 内容 对95级部分新生按随机抽样的方法，分为对照班34人，实验班34人。分别对两个班进行两次问卷调查，两次五项身体素质的达标测验(入学和一年级期末成绩)在实验前没有对学生进行任何心理诱导。对两班进行了入学问卷和身体素质测验后，在教学过程中对两个班的学生同时都进行基本知识、技术、技能及培养良好的思想品德的教学。而对实验班在教学过程中运用了一些心理教学方法和手段。
3 结果分析
3.1 数据处理
, 百拇医药
根据调查研究所获得的心理素质资料和身体素质的测试成绩，进行了统计处理，求出了平均值，标准差和显著性检验等数据见表1、2、3。
表1 实验班与对照班成绩对照 时间
班别
人数
50M(秒)
800M(秒)
立定跳远(M)
铅球(M)
仰卧起坐(个)
X
S
, 百拇医药
X
S
X
S
X
S
X
S
入
实验班
34
9＂2
0.47
412
, 百拇医药
17.47
1.71
0.09
4.83
0.70
29
8.14
学
对照班
34
9＂4
0.56
40.1
, 百拇医药
19.06
1.69
0.14
4.91
0.68
31
8.58
第二
实验班
34
8＂9
0.38
346
, 百拇医药
13.40
1.83
0.11
5.26
0.82
37
8.75
学期末
对照班
34
9＂2
0.46
344
, 百拇医药
15.57
1.79
0.13
5.21
0.57
32
9.01
3.2 调查情况归类分析
3.2.1 从表1可以看出，经过一年的体育教学后，学生在五项身体素质方面都有不同程度的提高。因是随机抽样，在入学时实验班的体育成绩在部分项目中低于对照班，特别是800M、铅球、仰卧起坐三个项目都比对照班低，而到第二学期只有800M一项略低于对照班，仅从对照班在入学时的800M成绩高于实验班11＂，经过一年的教学后两班之间的差距缩小为2＂，说明了实验班的成绩后来提高较快。实验班成绩自身对照见表2。表2 实验班成绩自身对照
, http://www.100md.com
表3 对照班成绩自身对照表
3.2.2 从表2、表3可看出，实验班自身的提高大于对照班，具体表现在实验班50M提高0.3＂，800M提高26＂，立定跳远提高12cm，铅球提高43cm，仰卧起坐提高8个。在《国家体育锻炼标准》的达标等级中优秀增加3个，良好类增加到12个，及格14人与入学相比达标增加11人。从显著性检验来看，t(66)0.05=1.994，P<0.05，说明样本差异显著，事实成立。而对照班的50M提高0.2＂，800M提高17＂，立定跳远提高10cm，铅球提高30cm，仰卧起坐提高1个，在《国家体育锻炼标准》的达标等级中优秀增加3个(入学时本身就有2名学生达到优秀)，良好增加2个，及格增加了5个，比入学达标人数增加了10人，从显著性来看，t(66)0.05=1.994,P<0.05,说明样本(除50M、实心球外)差异显著。
4 结果与建议
4.1 从我国高校女生体育教育来看，当前大学女生的体育教学还存在着许多急需解决的问题，如何使女生的体育课更加符合女生的身心特点，尽快地提高体育成绩，仅靠学校的规章制度是不够的。如果在执行学校规章制度的基础上，同时采用一些心理教学方法，使女生在体育课中充分认识自我，发现自我，协调个人目标和生活的意义，树立自立自强的信心，发挥自己的潜能，就能使锻炼的目的得到增强，教育质量得到提高。
4.2 本文研究结果表明，在体育课中采用心理学方法进行心理素质的培养与训练，十分有利于心理素质的提高和身体素质的发展，施加的方法和手段是有效的。
参考文献
1 杨宗义主编.体育心理学.西南师范大学出版社，1991.
2 卢峰主编.运动心理学.人民教育出版社，1988.
3 邹继豪主编.体育理论教程.大连理工大学出版社，1995.
收稿日期：1999-02-07, 百拇医药
单位：湖北医科大学体育部 武汉430071
关键词：体育教学；体育意识；心理教学法
数理医药学杂志990255
摘要 在体育教学中采用心理教学方法，激发学生的学习动机、提高学习兴趣、培养意志品质，达到增强学生体育意识、提高身体素质的目的。
1 前言
体育教学是一种向学生身心施加影响的过程，为了获得良好的体育教学效果，不仅要遵循运动技能形成的规律，同时还要掌握人体特殊的心理活动和发展的规律，才能达到目的。
本文在运用常规的教学方法即传授知识、技术、技能、发展身体和思想品德教育的基础上，采用了激发学生的学习动机、提高学习兴趣、培养锻炼过程中的意志品质等心理教学方法和手段。这是体育教学改革的一次尝试。
, http://www.100md.com
2 方法与对象
2.1 方法 实验法、问卷调查法
2.2 对象 95级一年级新生部分女同学68人。
2.3 时间 从95级9月起至96年6月止。
2.4 内容 对95级部分新生按随机抽样的方法，分为对照班34人，实验班34人。分别对两个班进行两次问卷调查，两次五项身体素质的达标测验(入学和一年级期末成绩)在实验前没有对学生进行任何心理诱导。对两班进行了入学问卷和身体素质测验后，在教学过程中对两个班的学生同时都进行基本知识、技术、技能及培养良好的思想品德的教学。而对实验班在教学过程中运用了一些心理教学方法和手段。
3 结果分析
3.1 数据处理
, 百拇医药
根据调查研究所获得的心理素质资料和身体素质的测试成绩，进行了统计处理，求出了平均值，标准差和显著性检验等数据见表1、2、3。
表1 实验班与对照班成绩对照 时间
班别
人数
50M(秒)
800M(秒)
立定跳远(M)
铅球(M)
仰卧起坐(个)
X
S
, 百拇医药
X
S
X
S
X
S
X
S
入
实验班
34
9＂2
0.47
412
, 百拇医药
17.47
1.71
0.09
4.83
0.70
29
8.14
学
对照班
34
9＂4
0.56
40.1
, 百拇医药
19.06
1.69
0.14
4.91
0.68
31
8.58
第二
实验班
34
8＂9
0.38
346
, 百拇医药
13.40
1.83
0.11
5.26
0.82
37
8.75
学期末
对照班
34
9＂2
0.46
344
, 百拇医药
15.57
1.79
0.13
5.21
0.57
32
9.01
3.2 调查情况归类分析
3.2.1 从表1可以看出，经过一年的体育教学后，学生在五项身体素质方面都有不同程度的提高。因是随机抽样，在入学时实验班的体育成绩在部分项目中低于对照班，特别是800M、铅球、仰卧起坐三个项目都比对照班低，而到第二学期只有800M一项略低于对照班，仅从对照班在入学时的800M成绩高于实验班11＂，经过一年的教学后两班之间的差距缩小为2＂，说明了实验班的成绩后来提高较快。实验班成绩自身对照见表2。表2 实验班成绩自身对照
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表3 对照班成绩自身对照表
3.2.2 从表2、表3可看出，实验班自身的提高大于对照班，具体表现在实验班50M提高0.3＂，800M提高26＂，立定跳远提高12cm，铅球提高43cm，仰卧起坐提高8个。在《国家体育锻炼标准》的达标等级中优秀增加3个，良好类增加到12个，及格14人与入学相比达标增加11人。从显著性检验来看，t(66)0.05=1.994，P<0.05，说明样本差异显著，事实成立。而对照班的50M提高0.2＂，800M提高17＂，立定跳远提高10cm，铅球提高30cm，仰卧起坐提高1个，在《国家体育锻炼标准》的达标等级中优秀增加3个(入学时本身就有2名学生达到优秀)，良好增加2个，及格增加了5个，比入学达标人数增加了10人，从显著性来看，t(66)0.05=1.994,P<0.05,说明样本(除50M、实心球外)差异显著。
4 结果与建议
4.1 从我国高校女生体育教育来看，当前大学女生的体育教学还存在着许多急需解决的问题，如何使女生的体育课更加符合女生的身心特点，尽快地提高体育成绩，仅靠学校的规章制度是不够的。如果在执行学校规章制度的基础上，同时采用一些心理教学方法，使女生在体育课中充分认识自我，发现自我，协调个人目标和生活的意义，树立自立自强的信心，发挥自己的潜能，就能使锻炼的目的得到增强，教育质量得到提高。
4.2 本文研究结果表明，在体育课中采用心理学方法进行心理素质的培养与训练，十分有利于心理素质的提高和身体素质的发展，施加的方法和手段是有效的。
参考文献
1 杨宗义主编.体育心理学.西南师范大学出版社，1991.
2 卢峰主编.运动心理学.人民教育出版社，1988.
3 邹继豪主编.体育理论教程.大连理工大学出版社，1995.
收稿日期：1999-02-07, 百拇医药