气功性运动前后的微循环监测
作者：韩红玉 孙宗娟 褚宇帆
单位：韩红玉 孙宗娟(江苏省省级机关医院， 邮政编码 南京210024)；褚宇帆(河海大学)
关键词：
微循环学杂志000160
更年期后的老年女性随着雌激素水平逐渐减少， 骨质疏松、 高脂血症、 微循环障碍时有发 生。 为此我们开展了易筋经气功提高老年女性身体素质效果的研究。
1 资料与方法
1.1 资料
18名高校退休女教师， 平均年龄65.3±4.5岁。
1.2 方法
, http://www.100md.com
每日晨练易筋经气功45 min， 练功前和练功一年后在相同月份作各项生理指标检测。
使用上海激光研究所生产的微循环仪， 检测甲襞微循环19项指标， 采用田牛加权积分法从 形态、 流态、 管周状态积分值和总积分值比较前后结果。
采用GIMA型无创性人体骨矿物质骨量测量仪对受试者掌腕骨部骨皮质指数检测(该项由同济 医科大学老年医学研究所曾尔亢教授帮助测定)。
左右手握力、 背拉力、 坐体前曲、 闭目单脚立、 走地面独木桥、 双臂屈伸6项指标测定 由河海大学体育教研组进行。
1.3 统计分析方法
微循环及身体素质检测全部用
±s表示， 练功前后各指标差异采用t检验 。
, 百拇医药
2 结 果 (见表1～3)
表 1 “易筋经”练功前后甲襞微 循环的变化(n=18，±s) 项 目
练 功 前
练 功 后
形态积分
1.361±0.240
0.992±0.2641)
流态积分
0.877±0.174
0.408±0.3841)
, 百拇医药
管周状态积分
0.769±0.651
0.869±0.514
总 积 分
2.046±0.700
1.554±0.7571)
注： 1) 与练功前比较： P<0.01 表 2 “易筋经”练功前后骨皮质 指标的变化(掌腕骨部) 时
相
人 数
1
2
, 百拇医药
3
4
5
6
7
8
9
10
练功
前
0.663
0.575
0.494
0.468
, 百拇医药
0.419
0.654
0.523
0.545
0.573
0.619
练功
后1)
0.690
0.586
0.525
0.573
0.484
, 百拇医药
0.658
0.542
0.645
0.500
0.646
注： 1) 其增长百分率为10%表 3 “易筋经”练功前后6项身体 素质对比(n=18，±s) 项 目
练 功 前
练功后首次
练功后一年
左右手握力(kg)
, http://www.100md.com
40.91±9.39
41.21±10.27
42.08±10.03
背拉力(kg)
50.44±15.29
58.83±13.631)
59.31±14.651)
坐体前曲(cm)
6.83±10.90
8.11±9.72
9.37±4.072)
, http://www.100md.com
闭目单脚立(s)
7.97±8.41
9.08±11.50
11.18±9.261)
走地面独木桥(s)
17.03±3.34
14.86±3.121)
14.09±3.121)
双臂屈伸(cm)
16.50±3.19
19.56±3.811)
, 百拇医药
20.30±2.851)
注： 与练功前比较： 1) P<0.01， 2) P<0.05
3 讨 论
甲襞微循环检测作为一个窗口可以了解全身微循环状态。 本观察的18名老年女性练易筋经 气功前甲襞微循环检测结果与大多数中老年女性相似， 管袢交叉数、 畸形数增多， 管径 输入、 输出支变细， 血流速度缓慢， 红细胞不同程度聚集， 乳头呈浅波纹或变平， 乳 头下静脉丛多见。 经过一年不间断练易筋经气功， 其管袢畸形数、 交叉数减少， 血流速 度加快， 红细胞聚集程度减轻。 其微循环的改善， 增加了各组织器官的氧和营养物质的 供应， 受试者都感到乏力减少、 记忆力提高， 精力充沛。
骨质疏松和由于骨质疏松而引起的骨折是重要的老年性疾病。本文中长期坚持练易筋经气功 者， 其骨皮质指数增加， 提示本气功疗法不失为抗骨质疏松的有效方法之一。 易筋经气 功运动量适合中老年人， 且简单易学， 不受场地、 器械限制， 实用性强， 是改善微循 环、 预防骨质疏松、 提高老年女性身体素质的较好运动项目。
本文作者简介：韩红玉(1958～)， 女， 汉族， 副主任医师
本文1999-05-06收到, 1999-12-20接受, http://www.100md.com
单位：韩红玉 孙宗娟(江苏省省级机关医院， 邮政编码 南京210024)；褚宇帆(河海大学)
关键词：
微循环学杂志000160
更年期后的老年女性随着雌激素水平逐渐减少， 骨质疏松、 高脂血症、 微循环障碍时有发 生。 为此我们开展了易筋经气功提高老年女性身体素质效果的研究。
1 资料与方法
1.1 资料
18名高校退休女教师， 平均年龄65.3±4.5岁。
1.2 方法
, http://www.100md.com
每日晨练易筋经气功45 min， 练功前和练功一年后在相同月份作各项生理指标检测。
使用上海激光研究所生产的微循环仪， 检测甲襞微循环19项指标， 采用田牛加权积分法从 形态、 流态、 管周状态积分值和总积分值比较前后结果。
采用GIMA型无创性人体骨矿物质骨量测量仪对受试者掌腕骨部骨皮质指数检测(该项由同济 医科大学老年医学研究所曾尔亢教授帮助测定)。
左右手握力、 背拉力、 坐体前曲、 闭目单脚立、 走地面独木桥、 双臂屈伸6项指标测定 由河海大学体育教研组进行。
1.3 统计分析方法
微循环及身体素质检测全部用
±s表示， 练功前后各指标差异采用t检验 。, 百拇医药
2 结 果 (见表1～3)
表 1 “易筋经”练功前后甲襞微 循环的变化(n=18，
±s) 项 目练 功 前
练 功 后
形态积分
1.361±0.240
0.992±0.2641)
流态积分
0.877±0.174
0.408±0.3841)
, 百拇医药
管周状态积分
0.769±0.651
0.869±0.514
总 积 分
2.046±0.700
1.554±0.7571)
注： 1) 与练功前比较： P<0.01 表 2 “易筋经”练功前后骨皮质 指标的变化(掌腕骨部) 时
相
人 数
1
2
, 百拇医药
3
4
5
6
7
8
9
10
练功
前
0.663
0.575
0.494
0.468
, 百拇医药
0.419
0.654
0.523
0.545
0.573
0.619
练功
后1)
0.690
0.586
0.525
0.573
0.484
, 百拇医药
0.658
0.542
0.645
0.500
0.646
注： 1) 其增长百分率为10%表 3 “易筋经”练功前后6项身体 素质对比(n=18，
±s) 项 目练 功 前
练功后首次
练功后一年
左右手握力(kg)
, http://www.100md.com
40.91±9.39
41.21±10.27
42.08±10.03
背拉力(kg)
50.44±15.29
58.83±13.631)
59.31±14.651)
坐体前曲(cm)
6.83±10.90
8.11±9.72
9.37±4.072)
, http://www.100md.com
闭目单脚立(s)
7.97±8.41
9.08±11.50
11.18±9.261)
走地面独木桥(s)
17.03±3.34
14.86±3.121)
14.09±3.121)
双臂屈伸(cm)
16.50±3.19
19.56±3.811)
, 百拇医药
20.30±2.851)
注： 与练功前比较： 1) P<0.01， 2) P<0.05
3 讨 论
甲襞微循环检测作为一个窗口可以了解全身微循环状态。 本观察的18名老年女性练易筋经 气功前甲襞微循环检测结果与大多数中老年女性相似， 管袢交叉数、 畸形数增多， 管径 输入、 输出支变细， 血流速度缓慢， 红细胞不同程度聚集， 乳头呈浅波纹或变平， 乳 头下静脉丛多见。 经过一年不间断练易筋经气功， 其管袢畸形数、 交叉数减少， 血流速 度加快， 红细胞聚集程度减轻。 其微循环的改善， 增加了各组织器官的氧和营养物质的 供应， 受试者都感到乏力减少、 记忆力提高， 精力充沛。
骨质疏松和由于骨质疏松而引起的骨折是重要的老年性疾病。本文中长期坚持练易筋经气功 者， 其骨皮质指数增加， 提示本气功疗法不失为抗骨质疏松的有效方法之一。 易筋经气 功运动量适合中老年人， 且简单易学， 不受场地、 器械限制， 实用性强， 是改善微循 环、 预防骨质疏松、 提高老年女性身体素质的较好运动项目。
本文作者简介：韩红玉(1958～)， 女， 汉族， 副主任医师
本文1999-05-06收到, 1999-12-20接受, http://www.100md.com