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做孩子健康的舵手(6)
http://www.100md.com 2009年8月7日 这样养育孩子最健康
     “本来以为他的气喘过了青春期就会好,可是他却愈大愈严重,常在父亲出差时‘表演特技’般地突然发作起来。曾经晚上去看病到11点半,回家后又继续发作到眼睛往上吊。在治疗的过程中,因接触激素、抗生素,连‘水牛背’、‘月亮脸’都出现了。”

    逐渐改变家人的饮食与健康

    后来陈妈妈发现了姜医师的磁带,慢慢进入清净饮食的世界。运用了她的耐心、爱心、恒心与智慧让“百炼钢变成了绕指柔”。

    “1995年我接触到姜医师的磁带,就依照里面的说法来进行饮食调整。首先我把白米换成五谷米。第一次五谷饭一煮好,他们看了很不习惯,就说:‘怎么黑糊糊的?’要我再去煮面。之后我想了想,东西虽好,但家人不接受有什么用?所以我就改成渐进的方式。先是l杯白米配1/4杯糙米,他们没说话,再改成l杯白米配1/3杯糙米,再变成2/3杯糙米,1杯糙米……3个月后我终于成功了,后来再把糙米换成五谷米就容易多了。现在要我先生吃白米饭他反而不习惯,会说:‘还是五谷米比较香、比较有嚼头!’。至于吃生食提升免疫力、排毒这个部分 ......

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