当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健1 > 矿泉水才是最好的药
编号:11833361
2.矿泉水的基本知识(4)
http://www.100md.com 2009年8月26日 矿泉水才是最好的药
     水的纯度是由水中的离子量决定的。纯净水是用离子交换法去除了离子成分的水(脱离子水)。一般来说,采用过滤、蒸馏等方法去除了不纯物的精制水、蒸馏水也叫纯净水。

    现在,市场上销售的纯净水多为采用反渗透膜过滤法、通过超微细孔过滤膜过滤而成的。

    ◎安全性高的水

    纯净水不含矿物质、不纯物和细菌,所以不仅可以作为饮用水,还可广泛应用于化妆品、医疗相关领域。日常生活中每天可以饮用纯净水来补充水分。如果用于烹饪,它能让食材的味道充分地透出来,使饭菜更可口。

    另外,纯净水中不含任何不纯物和细菌,安全性高,所以也常常用来冲调婴儿奶粉。但是,由于纯净水中不含矿物质或含的矿物质成分少,所以不能只喝这种水。

    什么是小分子簇水?
, 百拇医药
    分子簇小的水易于饮用,也容易渗入细胞,备受人们的青睐。

    ◎水分子的集合体叫簇

    在水中,由氧原子和氢原子结合而成的物质叫“水分子”。这些水分子一个挨一个,形成一个像葡萄串的集合体,叫做“分子簇”。

    分子簇比较小的水就叫小分子簇水,也叫小分子团水。因为分子簇小,舌头感觉味道的部位(味蕾)可以充分感觉水的味道,喝起来觉得可口。并且,分子簇水的渗透力强,有益于身体健康。

    ◎“小”不一定“可口”

    分子簇的大小不一定直接和水的可口度相关联。冷水比温水喝起来更可口,但温度越低分子簇越大。另外,日本上野公园不忍池的水由于里面的浮游生物等有机物的作用,水分子簇非常小。但经过检测,味道不是很好。

, 百拇医药     不过,从细胞吸收率和水的可口度这两方面来说,还是分子簇小的水对身体好。

    什么是含钒水?

    钒有降低血糖、抑制胆固醇的作用,饮用含钒水对预防糖尿病和减肥效果显著。含钒水是现在最受人们关注的矿泉水之一。

    ◎来自玄武岩的珍贵矿物质

    钒是钒族元素之一,是一种自然界的稀有元素。

    由于这种金属有各种各样美丽的颜色,所以就用古希腊神话中一位叫凡娜迪丝“Vanadis”的美丽女神的名字给这种元素起名叫“Vanadium(钒)”。

    流经玄武岩的水中含有大量的钒。在富士山周边采集的水中之所以含有大量的钒,是因为该区域在大约10万年间,经由火山喷出的玄武岩浆形成含有优质钒的地层。
, 百拇医药
    ◎有降血糖的功效

    高浓度含钒水或含有钒的矿泉水能够促进人体新陈代谢,有降低血糖、抑制胆固醇的作用,对预防糖尿病和减肥非常有效。

    但是,摄取过多的钒会导致中毒,所以饮用含钒水要注意适量。

    什么是硅?

    虽然我们不太熟悉“硅”这种矿物质,但实际上它是我们身体内一种非常重要的物质。从地面往下16千米几乎65%为硅石这种氧化物。

    ◎硅是人体必需的矿物质

    什么是硅?虽然我们不常听说,但它是一种对于我们人类极其重要的矿物质。

    地表的65%为硅的氧化物——硅石,它又叫二氧化硅,化学式为SiO2。硅分为不溶性硅和水溶性硅——偏硅酸,前者存在于沙、石矿物等物质中,后者存在于动物的骨骼、血管、皮肤、毛发、指甲、植物、藻类中。

    偏硅酸是人体的骨骼、血管、皮肤、毛发、指甲等不可缺少的营养素。

    ◎硅的功效

    正因为身体中含有硅,我们的身体才能保持柔韧性和弹性,拥有柔软的皮肤和坚硬的骨骼。

    硅可以促进小孩生长发育,在防止老化方面也有着不可替代的作用。并且,硅还能促使胶原蛋白增加,具有一定的美容功效。, http://www.100md.com