第三章 连名医也羡慕的小方法（6）
为什么做完以后会疼一周呢？因为在疼点我是用重力按揉的，相当于以指代针了。这就像你感冒了，打一针好了，你的针眼还得疼一个礼拜。
另外，在做的时候不要急于求成。年纪比较大的，就要缓缓而做，力度小一点。年轻、身体又比较好的，没有其他心脏疾患的，可以稍微用点力，基本一次就可以痊愈了。
得了这种病，最重要的是要注意保健，不要使自己超负荷用力。平时一旦胳膊有胀疼，怕冷的感觉，不用等到得了网球肘就可以自己调理了。可以用花椒，最好是川椒，加点盐，洗泡一下。经常胳膊疼的人，家庭妇女或者老年人，平时隔三差五地泡泡手，就能起到一个预防网球肘的作用。
红眼病不麻烦——急性结膜炎的家庭调治法症状：白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿、眼睛里老是长黏糊糊的东西。
方法：1. 用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36 下。
, 百拇医药
2. 刮拭曲池、外关、合谷15 分钟。
3. 将泡发、泡软的大生地在眼睑外敷一晚，连续敷三宿。
4. 默念数字003，每天30 分钟。注意：千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。
急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫“天行赤眼”。这个病是风邪热毒进入人的眼部引起的。一般它发热急、传播快，人很容易就会被传染。红眼病在春秋季节最容易发病，到公共游泳池游泳、共用洗漱用具等都可能染上这种病。这病一发作起来，往往没等你反应过来，就已经眼睛周围的五个穴位就是你眼睛的守护神。
比较严重了。得了红眼病，往往白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿得跟个大包似的，还很怕见光，而且眼睛里老是长些黏糊糊的东西。我一般采用较简易的方法：用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36 下；刮拭曲池、外关、合谷15 分钟。这几个穴位呢，它都是护眼睛的穴位，经常按摩，对眼睛周围的气刮手臂也能治疗红眼病。
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泡发的大生地得了红眼病，赶快用大生地敷眼睛。
血流通会有很好的作用。如果得了红眼病，就一直按摩这几个穴位，按到好了为止。另外，还可以刮拭曲池、外关、合谷15 分钟，也能很好地治疗红眼病。
另外，你可以去中药房买一块大生地，挑个头大的，比眼睛大就行了。把生地用凉水浸泡，泡到较软时敷在眼睛上，敷好后睡觉。连着敷1~3 天就好了。
患红眼病期间千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。要注意保持眼部卫生，防止交叉感染。
用穴位就可扑灭耳朵里的杂音——耳鸣的家庭调治法症状：耳鸣、舌红、眼*。方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。
2. 在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。
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3. 把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～ 40 下。
4. 默念数字，每天15 分钟。
中医认为，耳鸣和肝、胆、心、肾有关。人有12 条经脉直接上通于耳，包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。耳朵是肾之窍，也就是说肾开窍于耳，心气直通于耳，胆经上通于耳，肝胆互为表里关系，所以肝胆的健康也影响耳朵。
如果脚的第四趾趾根处比较突出，这样的人容易耳鸣。脚底纹如果插入第三趾和第四趾趾缝了，这样的人听力不好。
耳鸣在临床上分为虚证和实证两类。有些朋友身体壮实、脾气暴躁、肝火较旺，这类耳鸣多伴有舌红、眼*，多是因为生气发病，这就是实证。而有些中老年人因肾气虚而产生耳鸣现象，这就是虚证。, http://www.100md.com
另外，在做的时候不要急于求成。年纪比较大的，就要缓缓而做，力度小一点。年轻、身体又比较好的，没有其他心脏疾患的，可以稍微用点力，基本一次就可以痊愈了。
得了这种病，最重要的是要注意保健，不要使自己超负荷用力。平时一旦胳膊有胀疼，怕冷的感觉，不用等到得了网球肘就可以自己调理了。可以用花椒，最好是川椒，加点盐，洗泡一下。经常胳膊疼的人，家庭妇女或者老年人，平时隔三差五地泡泡手，就能起到一个预防网球肘的作用。
红眼病不麻烦——急性结膜炎的家庭调治法症状：白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿、眼睛里老是长黏糊糊的东西。
方法：1. 用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36 下。
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2. 刮拭曲池、外关、合谷15 分钟。
3. 将泡发、泡软的大生地在眼睑外敷一晚，连续敷三宿。
4. 默念数字003，每天30 分钟。注意：千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。
急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫“天行赤眼”。这个病是风邪热毒进入人的眼部引起的。一般它发热急、传播快，人很容易就会被传染。红眼病在春秋季节最容易发病，到公共游泳池游泳、共用洗漱用具等都可能染上这种病。这病一发作起来，往往没等你反应过来，就已经眼睛周围的五个穴位就是你眼睛的守护神。
比较严重了。得了红眼病，往往白眼球发红、眼睛疼、眼皮肿得跟个大包似的，还很怕见光，而且眼睛里老是长些黏糊糊的东西。我一般采用较简易的方法：用刮痧板点揉攒竹、睛明、四白、太阳、丝竹空各36 下；刮拭曲池、外关、合谷15 分钟。这几个穴位呢，它都是护眼睛的穴位，经常按摩，对眼睛周围的气刮手臂也能治疗红眼病。
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泡发的大生地得了红眼病，赶快用大生地敷眼睛。
血流通会有很好的作用。如果得了红眼病，就一直按摩这几个穴位，按到好了为止。另外，还可以刮拭曲池、外关、合谷15 分钟，也能很好地治疗红眼病。
另外，你可以去中药房买一块大生地，挑个头大的，比眼睛大就行了。把生地用凉水浸泡，泡到较软时敷在眼睛上，敷好后睡觉。连着敷1~3 天就好了。
患红眼病期间千万不要盖着得病的眼，更不要热敷。要注意保持眼部卫生，防止交叉感染。
用穴位就可扑灭耳朵里的杂音——耳鸣的家庭调治法症状：耳鸣、舌红、眼*。方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。
2. 在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。
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3. 把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～ 40 下。
4. 默念数字，每天15 分钟。
中医认为，耳鸣和肝、胆、心、肾有关。人有12 条经脉直接上通于耳，包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。耳朵是肾之窍，也就是说肾开窍于耳，心气直通于耳，胆经上通于耳，肝胆互为表里关系，所以肝胆的健康也影响耳朵。
如果脚的第四趾趾根处比较突出，这样的人容易耳鸣。脚底纹如果插入第三趾和第四趾趾缝了，这样的人听力不好。
耳鸣在临床上分为虚证和实证两类。有些朋友身体壮实、脾气暴躁、肝火较旺，这类耳鸣多伴有舌红、眼*，多是因为生气发病，这就是实证。而有些中老年人因肾气虚而产生耳鸣现象，这就是虚证。, http://www.100md.com