当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健1 > 肠道内经
编号:11833225
2. 慢性肠炎会引发多种疾病?
http://www.100md.com 2009年9月1日 肠道内经
     便便博士的小案例

    “喜欢吃川菜,只是没想到肚子不争气,一沾辣椒肚子就‘唱歌’,接着就是直下三千里。嗯,有点夸张,不过为什么呀!难道我没这样的口福吗?”

    “我一紧张,也拉肚子。”

    “要么是好几天不便,要么就是拉肚子一泻千里,肠啊!你怎么这么折磨人啊!”

    当你发出这样的感叹,当你经常腹痛腹胀,要么便不出,要么拉肚子;如果你吃得不多,体重却在一路走高;如果你已告别了青春期,脸上的青春痘痘却从未间断过,此起彼伏;如果你只加了一夜的班,唇边就留下了溃疡的痕迹……这时,你需要关注一下你的肠,因为,你可能得了非常流行的肠道炎。

    吃辣椒肚子就唱歌——肠炎成流行文明病

    肠炎的主要症状是“拉肚子”,这在生活中极为常见,一旦人们饮食不当,就会发生。暴饮暴食,进食过多的高脂肪、高蛋白食物,饮酒、饮冰凉饮料过多,进食*、污染的食物,如隔夜食物未加热消毒,臭鱼烂虾,不新鲜的螃蟹、海味,久存冰箱内的肉类食品,发酵变质的牛奶及奶制品等,都会引起肠炎。

    我的一个朋友小蒋,大家都开玩笑说她的肠子爱唱歌,坐在一起时总会听到她肠子不停地响,令她尴尬不已。我告诉她这也是肠炎的体现,让她按照我说的方法保养一下肠道。一个月后,再聚会时,唱歌声再也听不到了。

    正是由于肠炎的普遍性,慢性肠炎是最容易被人忽视的疾病,现代人生活节奏快,工作压力大,经常三餐不定,许多人的肠道多多少少都有局部慢性发炎的现象。当人们觉得腹部疼痛时总觉得忍一下就过去了,殊不知有时小毛病也会引起大麻烦。长期慢性肠炎,甚至会导致心脏病、癌症、老年痴呆症、肥胖等。

    美国康乃尔大学的卡尔·纳什安教授说:“我们很难找到任何医疗问题是和炎症无关的。”科学家相信只要能够抑制身体的慢性发炎,就能有效降低这些可怕疾病的几率。

    肠道是人体免疫系统最发达的区域,许多免疫细胞都像士兵一样,聚集在这里保护肠道,一看到坏细菌就冲上前去将它消灭于无形。然而由于现代人的饮食在加工过程中,营养大量流失,就使得身体免疫力下降,免疫细胞渐渐变小,可怕的有害细菌、病毒等开始在身体里猖狂起来,它们就会感染肠道。强大免疫军队指挥调控系统出了问题时,就造成肠炎。

    肠炎很难治疗,一不小心就变成折磨你一生的慢性病。更可怕的是,这种病会大大提高罹患肠癌的几率,所以这几年,肠癌与肠道发炎疾病发生率的上升曲线几乎同步。但是,和肠癌常见于50岁以上的中老年人不同的是,肠道发炎疾病常见于20~30岁的年轻人。这是因为二三十岁的年轻人饮食比较随意,长期不关爱肠道,忽视肠道健康,长期肠炎,到了四五十岁,自然就容易得肠癌。

    便便博士小贴士 // 预防小儿肠炎

    1.注意家居卫生,装纱窗,灭蚊蝇、蟑螂,保持环境清洁。

    2.避免带幼儿到公共场所。

    3.避免给幼儿吃生冷不洁的东西。

    4.幼儿的碗筷要分开清洗干净。

    5.大人、幼儿要常洗手。, http://www.100md.com