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仓廪实,底气足,五分钟健脾功让身体的气血总管底气十足
http://www.100md.com 2009年9月28日 养生就是养气血
     “脾为谏议之官,知周出焉”。——《黄帝内经?素问遗篇?刺法论》

    在中医繁荣的历史长廊当中,有一本书不容忽视,那就是《脾胃论》。这本由金代医学家李东垣所著的医学名著,将脾胃推到一个至高无上的地位。在所有的人都殚精竭虑地研究心、肝、肾等脏腑的重要性时,脾一直被人忽视着,甚至有人将脾置于一个“小丫鬟”的地位。其实,这真的是对脾的莫大忽视。在五行当中,脾居中央,属土,“土”对于华夏这个悠久历史的农耕民族来说,意味着什么,我想不用多说。在人体当中,脾属于中焦,它上通下达,是消化食物的第一步,食物只有在脾胃腐熟,经过运化之后,才能在气血的推动之下,让清者上升,滋润心肺;浊者下降,排出废物。可以说脾胃是供应整个身体气血的“总仓库”,只有脾的功能正常 ......

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