调顺气血，告别抑郁

    “疏其血气，令其调达，而致和平”。

    ——《黄帝内经·素问·至真大要论》

    在快节奏的生活中，越来越多的人开始失眠、焦躁、易怒，我们的生活水平在不断提高，怎么还会有那么多人“郁”火满腔？其实这些多“郁”的人大多是气郁体质，这种体质的人常感到闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，经常无缘无故地叹气，容易失眠、健忘。

    情绪变化对人体功能的影响是很大的，情绪会牵动你的五脏，《灵枢·口问》中就说到：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇”。中医所说的“怒伤肝，喜伤心，忧悲伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”七情与五脏的关系，这是古人的经验之谈。所以在治疗由情绪引起的脏腑功能失调时，必然要合理应用脏腑之间相生相克的关系。

    当然，不是只有现代人才会“郁”火满腔，古来便有“女子伤春”、“男子悲愁”的记载 ......