第二章 如何避免“一经发现就是中晚期”的疾病（3）
阳痿
单纯肾亏型：当肾气过于虚衰，身体为保存肾气而拒绝再度*，这就会导致阳痿。
单纯肝郁或肝火旺型：男性生殖器乃宗筋之会，肝火旺或肝郁就会导致宗筋收摄失度，驰纵萎废。
消化不良、食欲不振
有很多朋友肝旺脾虚。俗话说“某人一生气就吃不下饭”，这是因为生气就会导致肝火旺、气血上涌。像“怒发冲冠”一说，虽有些夸张，倒也能形象地说明肝火旺、气血上涌的现象。因为肝胆和脾胃同在中焦，所以气血上涌必然使得脾胃供血减少，人当然食欲不振。
脾胃功能和肝胆功能联系极为紧密，如果您不生气时脾胃也不太好，那就要想想自己会不会是肝火旺或肝气郁结的体质了。
如何从生活习惯、性格特点来判断自己会得哪些病
, 百拇医药
1.身体养尊处优，内心却常常苦闷的人，容易生心脑血管类疾病；
2.身体养尊处优，心里也想得开的人，容易肥胖；
3.身体劳累奔波，心里又苦闷的人，咽喉部位容易发病；
4.身体奔波劳累，心里比较乐观的人，筋容易生病。
您还可以从自己的生活方式、工作状态和性格特点来判断身体的哪一方面更容易出问题。比如，您是脑力劳动者还是体力劳动者，您是乐观还是悲观，喜欢运动还是不愿意动弹等等。
身体养尊处优，内心却常常苦闷的人，容易生心脑血管类疾病——“形乐志苦，病生于脉”
《黄帝内经》上说：“形乐志苦，病生于脉。”这句话的意思是说，身体养尊处优，内心却常常苦闷的人，容易生心脑血管类疾病。
, 百拇医药
“病生于脉”，最容易出问题的就是心血管(心梗)和脑血管(脑溢血)。有媒体报道说：“心脑血管疾病是危害当代人健康的‘头号杀手’，如果不注意的话，那些用脑过度的知识分子将会有2/3死于心脑血管疾病。”
要想改变这一状况，需要多管齐下。
一方面要尽量避免“志苦”，比如通过修心养性来静心安神，配合练习导引小功法或适当运动，来舒展身体、活血化瘀。另一方面要除三浊，除寒湿，使血液变清，以免沉淀而瘀塞血管；
此外，还要多按摩心包经，定期在膻中穴、后背的厥阴俞、心俞及左臂的心包经上刮痧，以疏通心包经，减少心包的积液。
身体养尊处优，心里也想得开的人，容易肥胖——“形乐志乐，病生于肉”
身体很少运动，心里又想得开的人，食物不能完全消化，便堆积在身体各处形成肥胖。
, 百拇医药
这种情况需要从调理脾胃入手，比如按摩脾经和胃经，温灸中脘穴和足三里穴，改善饮食健脾胃，再配合刮痧来疏通经络，防止体内垃圾继续堆积，就能减掉身上的赘肉。
身体劳累奔波，心里又苦闷的人，咽喉部位容易发病——“形苦志苦，病生咽嗌”
身体劳累，自然容易出汗，长期如此，体内津液必然亏耗，身体就会缺水；心里苦闷郁结，就容易抱怨，火气也大。体内水少而火多，必然容易“上火”。而咽喉正是“上火”的重灾区，因此常会出现咽喉干痒、肿痛，发展到严重阶段会有连锁反应，甚至会引发鼻咽癌、食道癌等重症。
这类朋友需要多练习“鼻端调息法”、打坐、听古琴等静功方法，既是高效率的休息，又能很好地平衡心态，能有效预防咽喉上的各种病症。
身体奔波劳累，心里比较乐观的人，筋容易生病——“形苦志乐，病生于筋”
“久行伤筋”，运动过度，容易拉伤筋骨，寒气也容易侵入，导致疼痛、麻木等症状。这种情况可以用热敷、药敷和导引的方法进行改善。, http://www.100md.com
单纯肾亏型：当肾气过于虚衰，身体为保存肾气而拒绝再度*，这就会导致阳痿。
单纯肝郁或肝火旺型：男性生殖器乃宗筋之会，肝火旺或肝郁就会导致宗筋收摄失度，驰纵萎废。
消化不良、食欲不振
有很多朋友肝旺脾虚。俗话说“某人一生气就吃不下饭”，这是因为生气就会导致肝火旺、气血上涌。像“怒发冲冠”一说，虽有些夸张，倒也能形象地说明肝火旺、气血上涌的现象。因为肝胆和脾胃同在中焦，所以气血上涌必然使得脾胃供血减少，人当然食欲不振。
脾胃功能和肝胆功能联系极为紧密，如果您不生气时脾胃也不太好，那就要想想自己会不会是肝火旺或肝气郁结的体质了。
如何从生活习惯、性格特点来判断自己会得哪些病
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1.身体养尊处优，内心却常常苦闷的人，容易生心脑血管类疾病；
2.身体养尊处优，心里也想得开的人，容易肥胖；
3.身体劳累奔波，心里又苦闷的人，咽喉部位容易发病；
4.身体奔波劳累，心里比较乐观的人，筋容易生病。
您还可以从自己的生活方式、工作状态和性格特点来判断身体的哪一方面更容易出问题。比如，您是脑力劳动者还是体力劳动者，您是乐观还是悲观，喜欢运动还是不愿意动弹等等。
身体养尊处优，内心却常常苦闷的人，容易生心脑血管类疾病——“形乐志苦，病生于脉”
《黄帝内经》上说：“形乐志苦，病生于脉。”这句话的意思是说，身体养尊处优，内心却常常苦闷的人，容易生心脑血管类疾病。
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“病生于脉”，最容易出问题的就是心血管(心梗)和脑血管(脑溢血)。有媒体报道说：“心脑血管疾病是危害当代人健康的‘头号杀手’，如果不注意的话，那些用脑过度的知识分子将会有2/3死于心脑血管疾病。”
要想改变这一状况，需要多管齐下。
一方面要尽量避免“志苦”，比如通过修心养性来静心安神，配合练习导引小功法或适当运动，来舒展身体、活血化瘀。另一方面要除三浊，除寒湿，使血液变清，以免沉淀而瘀塞血管；
此外，还要多按摩心包经，定期在膻中穴、后背的厥阴俞、心俞及左臂的心包经上刮痧，以疏通心包经，减少心包的积液。
身体养尊处优，心里也想得开的人，容易肥胖——“形乐志乐，病生于肉”
身体很少运动，心里又想得开的人，食物不能完全消化，便堆积在身体各处形成肥胖。
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这种情况需要从调理脾胃入手，比如按摩脾经和胃经，温灸中脘穴和足三里穴，改善饮食健脾胃，再配合刮痧来疏通经络，防止体内垃圾继续堆积，就能减掉身上的赘肉。
身体劳累奔波，心里又苦闷的人，咽喉部位容易发病——“形苦志苦，病生咽嗌”
身体劳累，自然容易出汗，长期如此，体内津液必然亏耗，身体就会缺水；心里苦闷郁结，就容易抱怨，火气也大。体内水少而火多，必然容易“上火”。而咽喉正是“上火”的重灾区，因此常会出现咽喉干痒、肿痛，发展到严重阶段会有连锁反应，甚至会引发鼻咽癌、食道癌等重症。
这类朋友需要多练习“鼻端调息法”、打坐、听古琴等静功方法，既是高效率的休息，又能很好地平衡心态，能有效预防咽喉上的各种病症。
身体奔波劳累，心里比较乐观的人，筋容易生病——“形苦志乐，病生于筋”
“久行伤筋”，运动过度，容易拉伤筋骨，寒气也容易侵入，导致疼痛、麻木等症状。这种情况可以用热敷、药敷和导引的方法进行改善。, http://www.100md.com