相关研究表明，睡眠对宝宝的成长至关重要，睡眠质量的好坏直接影响他们的大脑发育。一个长期睡眠不好的宝宝，将会严重影响宝宝的成长发育。

    婴幼儿每天的睡眠时间每个宝宝的睡眠习惯都是不一样的，有的睡眠质量高，即使睡眠时间稍短，但精神很好、能吃能睡。所以对于宝宝的睡眠不必苛求千篇一律，只要宝宝健康，睡醒后精神状态好，就没有问题。

    不同年龄段的婴幼儿每天需要的睡眠时间大致为：

    0～3个月：16～20小时/天，日间小睡3～4次。

    3～6个月：14～15小时/天，日间小睡2～3次。

    6～12个月：13～14小时/天，日间小睡2次。

    12月以上：11～13小时/天，日间小睡1次。

    婴儿期的睡姿婴儿期宝宝哪种睡姿最好 ......