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清扫不当造成室内污染
http://www.100md.com 2009年12月17日 过日子你应知道的健康门道
     地脏了,用扫帚扫扫;桌子脏了,用鸡毛掸子掸一掸;皮鞋脏了,用鞋刷刷一刷。殊不知,这些人们日常生活中常做的,认为是讲卫生的好习惯,其实反而导致了室内灰尘的增加,加重了室内污染。

    人们总误认为墙壁把室外的污染阻隔了,室内环境当然比室外好,但近年来的大量研究证实,室内空气中污染物的浓度有时高于室外,甚至达到室外的2~5倍。专家解释,这很大一部分都是由室内的灰尘引起的。特别是用扫帚扫地、用干布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰尘等等,都容易把沉积的灰尘扬起来,造成室内空气污染。

    扬起的灰尘很容易被吸入人体,虽然人体的鼻腔有一定的阻隔功能,但是鼻腔只能排除直径超过10微米的尘埃,大量的尘埃长驱直入进入呼吸系统内部,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。小于5微米的粉尘颗粒,会沉积在呼吸道的终部——肺泡里,损伤呼吸道黏膜,造成支气管炎等。有资料显示,常见的慢性支气管炎,很大程度上与粉尘有关。

    此外,造成室内污染的不仅仅是扬起的灰尘本身,还有它的附着功能。室内空气的污染物主要包括烹调的油烟、吸烟产生的烟雾、家具释放的有毒化学物质、家电产生的有害物质、细菌及微生物等,而灰尘是所有这些物质的载体。灰尘携带这些物质进入人体后,会造成各种各样的疾病,如燃烧不充分的致癌微颗粒,为癌症的发生埋下了“祸根”;装修留下的重金属和化学物质,进入人体后容易引发中毒;细菌、病毒等附着在灰尘上,为疾病的传播留下了“隐患”。

    专家建议,除了增加室内换气频率、增加室内湿度外,消除室内空气污染的关键在于常打扫、清除卫生死角。当然,打扫的方式也至关重要,比如尽可能使用吸尘器打扫,将墩布和抹布打湿后,再用来擦地、擦桌子,在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰尘,以减少室内空气扬尘。另外,养成一些好的生活习惯,尽量不要将灰尘带回家,如不要穿着室外穿的鞋进房间,到家后换外套,等等,也能有效减少室内空气污染。

    作者:侯洁

    支持专家:解放军307医院胸外科主任黄乃祥, http://www.100md.com