过日子你应知道的健康门道
本书是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一，主要内容为生活提示。本书是10年来健康时报所刊登的有关生活提示方面文章的精选，所选文章与生活中经常遇到的问题息息相关，充分体现了健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位。本书的内容包括8个部分：家居健康、眼睛的养护、口腔保健、睡的学问、出行健康、办公一族、四季养生和生活一点通。
过日子，你应知道的健康门道 相关内容
人生有很多值得追求的事，但是健康应该排在第1位，因为有健康才有一切! 进入21世纪以来，随着生活水平的提高，人们对健康比以往更加重视，开始追求高质量的健康生活。过日子，有一些健康门道应该知道的。
钟南山院士序
过日子，你应知道的健康门道 前言
Part 1 谁污染了我的房间
, 百拇医药
没有生命，何谈健康？家，从来都被看做是安全的避风港，可据美国每日健康网报道，来自美国消费品安全委员会的统计数据显示，美国每年有3 310万人被家居产品所伤。究竟有哪些威胁安全的“暗器”藏在家中？又该如何避免受伤呢？
路由器辐射没伤害
黄花梨家具堪比净化器
空调也能导致干眼症
空调26℃最合适
空调至少两周洗一次
燃气热水器最多用8年
水龙头过滤器需每月换一次
冬暖房间伤害呼吸道
, http://www.100md.com
用加湿器不如床边放盆水
轻松远离电脑病
家中有5大“暗器”
红木家具怎么用
空调最脏的不是过滤网
时尚矮家具最伤腰椎
打扫别忘清洗床头
马桶按钮、门把手应每天消毒
手拧拖把导致“主妇手”
新枕巾务必“过过水”
厨房抹布学问大
马桶配件不能“马虎”
, http://www.100md.com
摆芳香剂要挑“背景”
清扫不当造成室内污染
家庭垃圾要“日产日销”
你家的窗帘有毒吗
别让鱼缸污染了家
家电防潮：每天开一次(1)
家电防潮：每天开一次(2)
用小盒自测甲醛含量
Part 2 别累坏了你的眼睛
随着使用计算机和配戴隐形眼镜的人增多，干眼症病人已经遍布各个年龄层。专家告诉大家，目前治疗干眼症，最有效的方法是补充人工泪液。可是需要注意的是，使用人工泪液一天最好不要超过6次。人工泪液中大部分都含有防腐剂，如果防腐剂摄入过多，就会对眼睛造成损害，有的时候不但不能治好干眼症，还能引起其他的眼睛疾病。
, 百拇医药
7招缓解“眼睛过劳”
眼睛干涩用“药茶”熏
饮食防治黑眼圈
纸张太白可致功能性近视
戴隐形眼镜，超过5年查角膜
查近视别拒绝散瞳
护理液能当眼药水用吗
使用人工泪液一天别超过6次
初次配镜要上医院
8成戴隐形眼镜者不会选护理液
近视手术会影响择业
, http://www.100md.com
预防干眼症有3个关键期
眼保健操——40岁做都不晚
戴隐形眼镜者慎选感冒药
中小学生不宜戴隐形眼镜
眼睛“定型”是误解
“高含水”的未必保湿
用护眼灯，屋里再开一盏灯
35岁后主动测眼压
保护眼睛的“黄金期”
割了双眼皮，细节要注意
30多岁眼花不新鲜
, 百拇医药
Part 3 牙好，胃口才好
虽说一日三餐牙齿都在运动，可正如四肢每天都在活动，却不能完全代替保健运动那样，每日三餐饭的咀嚼动作并不能够达到真正健齿的目的，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。因此，要想使牙齿健康，也应做口腔保健操。
种植牙提前4周戒烟
别把牙过敏当牙癌
别让牙痛成“导火索”
牙齿美容：繁荣背后的“返工热”(1)
牙齿美容：繁荣背后的“返工热”(2)
也让口腔做做操
, 百拇医药
舌苔不要轻易刮
冲牙器代替不了牙刷
牙膏越普通越好
别让舌刷刷伤舌头
40岁也能做牙齿矫正
除口臭药治标不治本
口鼻干喝杯槐花茶
感冒后换把牙刷
要洗牙先体检
牙齿保健做做口腔保健操
防口腔溃疡有招数
口若悬河易得口臭
, http://www.100md.com
牙膏也要各用各的
除口腔异味嚼点橘子皮
磕掉的牙不能用水洗
美国人3岁开始洗牙
美牙产品到底怎么“美”(1)
美牙产品到底怎么“美”(2)
牙结石“捣乱”可致口臭
小心刷牙刷出“沟”来
牙齿保健别太指望牙膏
清洁牙缝还是用牙线, http://www.100md.com(许晓华 主编)
过日子，你应知道的健康门道 相关内容
人生有很多值得追求的事，但是健康应该排在第1位，因为有健康才有一切! 进入21世纪以来，随着生活水平的提高，人们对健康比以往更加重视，开始追求高质量的健康生活。过日子，有一些健康门道应该知道的。
钟南山院士序
过日子，你应知道的健康门道 前言
Part 1 谁污染了我的房间
, 百拇医药
没有生命，何谈健康？家，从来都被看做是安全的避风港，可据美国每日健康网报道，来自美国消费品安全委员会的统计数据显示，美国每年有3 310万人被家居产品所伤。究竟有哪些威胁安全的“暗器”藏在家中？又该如何避免受伤呢？
路由器辐射没伤害
黄花梨家具堪比净化器
空调也能导致干眼症
空调26℃最合适
空调至少两周洗一次
燃气热水器最多用8年
水龙头过滤器需每月换一次
冬暖房间伤害呼吸道
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用加湿器不如床边放盆水
轻松远离电脑病
家中有5大“暗器”
红木家具怎么用
空调最脏的不是过滤网
时尚矮家具最伤腰椎
打扫别忘清洗床头
马桶按钮、门把手应每天消毒
手拧拖把导致“主妇手”
新枕巾务必“过过水”
厨房抹布学问大
马桶配件不能“马虎”
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摆芳香剂要挑“背景”
清扫不当造成室内污染
家庭垃圾要“日产日销”
你家的窗帘有毒吗
别让鱼缸污染了家
家电防潮：每天开一次(1)
家电防潮：每天开一次(2)
用小盒自测甲醛含量
Part 2 别累坏了你的眼睛
随着使用计算机和配戴隐形眼镜的人增多，干眼症病人已经遍布各个年龄层。专家告诉大家，目前治疗干眼症，最有效的方法是补充人工泪液。可是需要注意的是，使用人工泪液一天最好不要超过6次。人工泪液中大部分都含有防腐剂，如果防腐剂摄入过多，就会对眼睛造成损害，有的时候不但不能治好干眼症，还能引起其他的眼睛疾病。
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7招缓解“眼睛过劳”
眼睛干涩用“药茶”熏
饮食防治黑眼圈
纸张太白可致功能性近视
戴隐形眼镜，超过5年查角膜
查近视别拒绝散瞳
护理液能当眼药水用吗
使用人工泪液一天别超过6次
初次配镜要上医院
8成戴隐形眼镜者不会选护理液
近视手术会影响择业
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预防干眼症有3个关键期
眼保健操——40岁做都不晚
戴隐形眼镜者慎选感冒药
中小学生不宜戴隐形眼镜
眼睛“定型”是误解
“高含水”的未必保湿
用护眼灯，屋里再开一盏灯
35岁后主动测眼压
保护眼睛的“黄金期”
割了双眼皮，细节要注意
30多岁眼花不新鲜
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Part 3 牙好，胃口才好
虽说一日三餐牙齿都在运动，可正如四肢每天都在活动，却不能完全代替保健运动那样，每日三餐饭的咀嚼动作并不能够达到真正健齿的目的，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。因此，要想使牙齿健康，也应做口腔保健操。
种植牙提前4周戒烟
别把牙过敏当牙癌
别让牙痛成“导火索”
牙齿美容：繁荣背后的“返工热”(1)
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也让口腔做做操
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冲牙器代替不了牙刷
牙膏越普通越好
别让舌刷刷伤舌头
40岁也能做牙齿矫正
除口臭药治标不治本
口鼻干喝杯槐花茶
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要洗牙先体检
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防口腔溃疡有招数
口若悬河易得口臭
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牙膏也要各用各的
除口腔异味嚼点橘子皮
磕掉的牙不能用水洗
美国人3岁开始洗牙
美牙产品到底怎么“美”(1)
美牙产品到底怎么“美”(2)
牙结石“捣乱”可致口臭
小心刷牙刷出“沟”来
牙齿保健别太指望牙膏
清洁牙缝还是用牙线, http://www.100md.com(许晓华 主编)