调心即调神，调心的原则为四个字——“抱一守一”。

    “一”字在《说文解字》中的解释为：“惟初太极，道立于一，造化天地，化成万物。” “一”在神话思维中并不只是单纯的数目字，而是喻指创世之前的浑沌状态。

    “一”的大篆为“壹”，样子像一个葫芦。古代流行炼丹术，炼好的丹药都放在葫芦里。炼丹炉的外形也是葫芦状。过去医生如果外出行医，随身携带的中药也多放在葫芦里保存，所以有“悬葫济世”的说法。

    葫芦的外形上面是一个圆，底下还是一个圆。其寓意为上为天，下为地，中间连通。葫芦的形状蕴含着一个概念——阴阳浑沌。

    所以“抱一守一”的含义就是要让我们的心神处于一种浑沌的状态。

    中医认为，五脏皆有神明 ......